En positiv effekt - din tænkning fordøjelsesbesvær og sure opstød

En positiv effekt - din tænkning fordøjelsesbesvær og sure opstød

De fleste mennesker afviser kraften i positiv tænkning som noget, der kun...

De fleste bedragede mennesker tror på dette. Sindet er et stærkt værktøj og har utrolige kræfter

Kontrol over og effekt på kroppen. Positiv tænkning brugt korrekt og

på det rigtige tidspunkt kan have enorme fordele for mennesker, der lider under meget

forskellige sygdomme. Sur refluks er ikke anderledes i denne henseende.

Der er 9 individuelle trin til at bruge positiv tænkning for dig selv.

1. Definer klart et mål og formål. I dit tilfælde er dette sure opstød og

symptomerne på fordøjelsesbesvær og halsbrand. Hav aldrig mere end ét mål

eller formål – det vil bare forvirre tingene for dig. Vælg et enkelt mål og

holde sig til det.

2. Træd et skridt tilbage fra den situation, du er i, og fortæl dig selv, hvad du har brug for

lave. Fortæl dig selv, hvad du skal gøre i en blid og selvsikker tone

nå dit mål.

3. Giv dig selv råd på en måde, du ville give en ven.

Slap af og brug din sunde fornuft. Følg altid dine egne bedste råd

dig selv.

4. Tro på dig selv og opmuntre dig selv. Bliv ikke overdreven

begejstret for det. Vær rolig og oprigtig, når du opmuntrer dig selv.

5. Angiv grunde til at nå dine mål. Behold altid

Årsager til, hvorfor du skal overvinde visse forhindringer i dit sind.

Mind dig selv om tidligere succeser, så du ved, at du gør fremskridt.

Husk dine egne styrker. Der vil være stærke og positive grunde

nok til at motivere dig og give dig styrke og beslutsomhed

Opnå det mål, du har sat dig.

6. Sigt efter din foretrukne positive følelse. Vær positiv, munter og

entusiastisk. At have en kærlig indstilling er noget af det bedste, du kan have

den mest positive effekt på dig. Beslutsomhed er en anden stor følelse.

På denne måde kan du blive ved med at bevæge dig, selvom du har problemer.

7. Øv anti-negativitet hver dag. Dette betyder simpelthen at gøre, hvad du kan

Frigør dig selv fra den negative, selvdestruktive tænkning, der foregår i dit hoved. angreb

disse negative tanker med al din styrke, så du kan finde en neutral

jord til at gøre yderligere fremskridt.

8. Hold de sætninger og sætninger, du bruger, korte og enkle. Sørg for, at de er det

rettet mod en bestemt handling eller lejr.

9. Gentag, hvad der virker. Når du udvikler positive tænkningsevner, vil du bemærke dette

Du bruger visse processer eller aktiviteter hyppigere end andre. Use them often and use

Du er god.

Virker kraften i positiv tænkning faktisk? Nogle siger, at det ikke har nogen magt

alt andet end hvordan kan du vide det uden at prøve? Brug dit sinds kraft til at prøve og

Overvinde sure opstød og fordøjelsesbesvær - hvad har du at tabe?

Inspireret af Jill Seimer