Pozitivan učinak - probavne smetnje u vašem razmišljanju i refluks kiseline

Pozitivan učinak - probavne smetnje u vašem razmišljanju i refluks kiseline

Većina ljudi odbacuje moć pozitivnog razmišljanja kao nešto što samo...

Većina prevarenih ljudi vjeruje u to. Um je moćan alat i ima nevjerojatne moći

Kontrola i učinak na tijelo. Ispravno korišteno pozitivno razmišljanje i

u pravo vrijeme može imati ogromne koristi za ljude koji pate od puno

razne bolesti. Refluks kiseline nije drugačiji u tom pogledu.

Postoji 9 pojedinačnih koraka za korištenje pozitivnog razmišljanja za sebe.

1. Jasno definirajte cilj i svrhu. U vašem slučaju to je refluks kiseline i

simptome probavnih smetnji i žgaravice. Nikada nemojte imati više od jednog cilja

ili svrha – to će vam samo zbuniti stvari. Odaberite jedan cilj i

drži se toga.

2. Odmaknite se od situacije u kojoj se nalazite i recite sebi što trebate

napraviti. Recite sebi što trebate učiniti nježnim i samouvjerenim tonom

postići svoj cilj.

3. Dajte sebi savjet na način na koji biste dali prijatelju.

Smirite se i koristite zdrav razum. Uvijek slijedite svoje najbolje savjete

sami.

4. Vjerujte u sebe i bodrite se. Nemojte pretjerivati

oduševljen time. Budite smireni i iskreni kada se ohrabrujete.

5. Navedite razloge za postizanje svojih ciljeva. Uvijek čuvajte

Razlozi zašto trebate prevladati određene prepreke u svom umu.

Podsjetite se prošlih uspjeha kako biste znali da napredujete.

Zapamtite vlastite snage. Bit će jakih i pozitivnih razloga

dovoljno da vas motivira i da vam snagu i odlučnost

Ostvarite cilj koji ste si postavili.

6. Ciljajte na svoju omiljenu pozitivnu emociju. Budite pozitivni, veseli i

entuzijastičan. Imati stav pun ljubavi jedno je od najboljih koje možete imati

najpozitivniji učinak na vas. Odlučnost je još jedna velika emocija.

Na taj se način možete nastaviti kretati čak i kada imate problema.

7. Vježbajte protiv negativnosti svaki dan. To jednostavno znači učiniti ono što možete

Oslobodite se negativnog, samodestruktivnog razmišljanja koje vam se mota po glavi. napad

ove negativne misli svom svojom snagom kako biste pronašli neutralnu

tlo za daljnji napredak.

8. Neka rečenice i izrazi koje koristite budu kratki i jednostavni. Provjerite jesu li

usmjerena na određenu akciju ili kamp.

9. Ponovite ono što radi. Kako budete razvijali vještine pozitivnog razmišljanja, primijetit ćete to

Određene procese ili aktivnosti koristite češće od drugih. Koristite ih često i koristite

dobro si.

Djeluje li doista moć pozitivnog razmišljanja? Neki kažu da nema moć

bilo što osim kako možeš znati bez pokušaja? Upotrijebite snagu svog uma da pokušate i

Prevladavanje refluksa kiseline i probavnih smetnji – što imate za izgubiti?

Nadahnuto Jill Seimer