Тайни за естествен контрол на киселините

Тайни за естествен контрол на киселините

Знаете ли, че дори обикновеният дефицит на витамин D може да бъде причина за киселини? Разбира се, има много причини, но дефицитът на витамин D е много често срещан, особено в северните щати на Съединените щати поради дългите зими. Вижте тази информация и вижте дали ви помага да контролирате киселините си.

Можете да увеличите витамин D, като прекарвате време на слънце, тъй като излагането на слънчева светлина върху кожата ви насърчава тялото ви да го произвежда. Ако обаче имате само няколко часа слънчева светлина, това може да е проблем. Ето защо добавките понякога са наистина полезни.

Някои хора са открили голяма полза от приема на витамин D и дори са излекували проблема в рамките на няколко дни. Често срещана форма е витамин D с калциев цитрат. Калцият е наистина полезен за стягане на долния езофагеален сфинктер, който е клапата в горната част на стомаха, която предпазва киселината от издигане в гърлото... или поне това е, което трябва да прави! Така че калцият сам по себе си може да помогне на киселината от стомаха ви да не отиде там, където не трябва да отиде.

Други страхотни ефекти, които някои хора са забелязали от приема на добавка с витамин D, включват по-добро настроение. Дефицитът на витамин D се свързва със САР (сезонно афективно разстройство). Един случай включва жена, която е приемала PPI лекарства за киселини в стомаха в продължение на 8 години, само след кратък период на прием на витамин D тя успя да спре приема на своите PPI лекарства и... тя спря да приема своите антидепресанти! Не е лошо за добавка, а?

Сега трябва да се уверите, че всички промени, които искате да направите, са направени с помощта на лекар. Не забравяйте обаче, че не всички лекари са наясно с тези положителни ефекти. Ако мисълта да вземете голямо хапче за кон (или четири!) Ви кара да потръпвате, не се притеснявайте, защото можете да получите витамин D в течна форма.

Като допълнителен бонус, витамин D също е показал противоракови ефекти в някои случаи. Зъболекарите също отбелязват връзка между витамин D и здравето на зъбите.

В обобщение, ако не искате да приемате лекарства за потискане на стомашната киселина, опитайте да се изследвате за дефицит на витамин D. С малко късмет няма да имате киселини и ще бъдете много по-щастливи! Надявам се тази информация да ви е била полезна и да ви помогне да се отървете от неприятните киселини. Ако сте намерили тази информация за полезна, не забравяйте да разгледате моя блог.

Успех

Вдъхновен от Марк Сайм