Tajomstvo prirodzenej kontroly pálenia záhy

Tajomstvo prirodzenej kontroly pálenia záhy

Vedeli ste, že aj obyčajný nedostatok vitamínu D môže byť príčinou pálenia záhy? Príčin je samozrejme veľa, ale nedostatok vitamínu D je veľmi bežný, najmä v severných štátoch USA kvôli dlhým zimám. Pozrite si tieto informácie a zistite, či vám pomáhajú kontrolovať pálenie záhy.

Vitamín D môžete zvýšiť pobytom na slnku, pretože vystavenie pokožky slnečnému žiareniu podporuje vaše telo, aby ho produkovalo. Ak však máte len pár hodín slnečného svetla, môže to byť problém. Preto sú doplnky niekedy naozaj užitočné.

Niektorí ľudia našli veľký prínos z užívania vitamínu D a dokonca vyliečili problém v priebehu niekoľkých dní. Bežnou formou je vitamín D s citrátom vápenatým. Vápnik je skutočne nápomocný pri sťahovaní dolného pažerákového zvierača, čo je ventil v hornej časti žalúdka, ktorý bráni kyselinám stúpať do hrdla... alebo aspoň tak to má robiť! Takže samotný vápnik môže pomôcť zabrániť tomu, aby sa kyselina z vášho žalúdka dostala tam, kde by nemala ísť.

Medzi ďalšie skvelé účinky, ktoré si niektorí ľudia všimli pri užívaní doplnku vitamínu D, patrí lepšia nálada. Nedostatok vitamínu D je spojený so SAD (Seasonal Affective Disorder). Jeden prípad sa týkal ženy, ktorá 8 rokov užívala PPI lieky na pálenie záhy, už po krátkom období užívania vitamínu D dokázala prestať užívať PPI lieky a...prestala brať antidepresíva! Nie je to zlé na doplnok, hej?

Teraz by ste sa mali uistiť, že všetky zmeny, ktoré chcete urobiť, sú vykonávané s pomocou lekára. Pamätajte však, že nie všetci lekári si uvedomujú tieto pozitívne účinky. Ak vás pri predstave, že si vezmete veľkú konskú pilulku (alebo štyri!), zachveje strach, nebojte sa, pretože vitamín D môžete získať v tekutej forme.

Ako bonus navyše vitamín D v niektorých prípadoch preukázal aj protirakovinové účinky. Zubní lekári tiež zaznamenali súvislosť medzi vitamínom D a zdravím zubov.

Stručne povedané, ak nechcete užívať lieky na potlačenie žalúdočnej kyseliny, skúste sa nechať otestovať na nedostatok vitamínu D. Pri troche šťastia vás nebude páliť záha a budete oveľa šťastnejší! Dúfam, že tieto informácie boli pre vás užitočné a pomôžu vám zbaviť sa toho nepríjemného pálenia záhy. Ak sa vám tieto informácie zdali užitočné, určite si pozrite môj blog.

Veľa šťastia.

Inšpirované Markom Symeom