¿Luchar contra la ERGE o el reflujo ácido? ¡La ayuda está aquí!

¿Luchar contra la ERGE o el reflujo ácido? ¡La ayuda está aquí!

Si lo tienes, lo sabes. Si no lo hace, se preguntará a qué se debe tanto alboroto.

Al contrario de lo que mucha gente piensa, la ERGE no es una enfermedad y no es causada por un esfínter "malo" o "demasiado" ácido del estómago. Esta es una señal de que su sistema digestivo está estresado por una serie de factores, que incluyen: alimentos llenos de azúcar y químicos, alimentos a los que es sensible o alérgico y ciertos alimentos "desencadenantes" que se dice que relajan el esfínter en momentos inoportunos. Puede empeorar por una hernia de hiato o cualquier cosa que ejerza presión sobre el abdomen.

Las compañías farmacéuticas estarán encantadas de venderle medicamentos para ello durante el resto de su vida. Lo que debe saber es que estos medicamentos neutralizan el ácido del estómago y/o bloquean la capacidad del estómago para producir ácido. Esto no es bueno por dos razones:

1) ¡Necesitas ácido estomacal para descomponer los alimentos y poder digerirlos!

2) Además, el ácido del estómago es un desinfectante del tracto gastrointestinal superior: mata a los invasores (patógenos) que ingresan a su sistema y pueden causarle mucho daño. Deshacerse del ácido del estómago no es natural.

Si es como la mayoría de las personas, puede corregir la ERGE con sólo un poco de esfuerzo para ayudarse a sí mismo.

La solución a corto plazo:Tenga en cuenta que cualquier cosa que aumente la presión abdominal puede saturar el esfínter esofágico y provocar un ataque de reflujo. Estos incluyen sobrepeso, usar ropa ajustada a la cintura, acostarse, toser y estreñimiento. Por favor, haga un esfuerzo por conocer y resolver estos factores.

Sin embargo, estos son algunos de los mejores remedios naturales (soluciones a corto plazo) disponibles en la actualidad. Puede encontrarlos en tiendas naturistas locales o en línea.

amargos dulces(Gaia), que puedes utilizar después de una comida pesada o abundante ocasional para evitar que las cosas vuelvan a hervir. Funcionan rápidamente, casi al instante.

Gamma Oryzano– Estimula al estómago para expulsar los alimentos (en la dirección correcta) y también es un fuerte protector del revestimiento del estómago. Actualmente existen en el mercado dos fantásticos productos naturales que contienen Gamma Oryzanol:

Esenciales para la acidez estomacal– contiene 250 mg de gamma-orizanol, así como muchas otras cosas excelentes que calman y apoyan la función gastrointestinal normal.

Ligereza ácida– también contiene enzimas digestivas naturales y hierbas calmantes. La dosis recomendada es de dos cápsulas para la acidez de estómago y repetir la dosis en 15 minutos según sea necesario.

Esto debería funcionar para casi todos. Sin embargo, si necesita más en su arsenal, puede probar Heartburn Free de Enzymatic Therapy, disponible en la mayoría de las tiendas naturistas. Contiene D-limoneno, que normaliza el control neuronal del estómago y el esfínter para una rápida corrección de la ERGE.

La solución a largo plazo es sencilla:cambie su estilo de vida y hábitos alimenticios ~ punto. Mucha gente piensa que alimentos como el chocolate, las especias picantes, la menta, etc. provocan reflujo ácido. No así. Significa que hay un problema subyacente que ha hecho que su intestino reaccione excesivamente.

Este sencillo enfoque ha funcionado durante muchos años, ¡pero nadie te lo había contado hasta ahora! Esto significa eliminar el azúcar, consumir grasas saludables con buenas proteínas y consumir mucha fibra. ¡Podrías estar libre de síntomas en una semana!

Mastique la comida lentamente porque cuanto mejor se descomponga, más rápido pasará por el estómago y, en última instancia, mejor será la digestión.

Empieza hoy~ ¡Podrás estar libre de síntomas muy pronto!

Inspirado por Lisa Buldo