GERD või happe refluksi vastu võitlemine? Abi on siin!

GERD või happe refluksi vastu võitlemine? Abi on siin!

Kui teil on see, siis teate seda. Kui te seda ei tee, siis mõtlete, mille pärast see kära on.

Vastupidiselt sellele, mida paljud arvavad, ei ole GERD haigus ja seda ei põhjusta "halb" sulgurlihas või "liiga palju" maohapet. See on märk sellest, et teie seedesüsteemi mõjutavad mitmed tegurid, sealhulgas: toidud, mis on täis suhkrut ja kemikaale, toidud, mille suhtes olete tundlik või allergiline, ja teatud "käivitavad" toidud, mis väidetavalt lõdvestavad sulgurlihast ebasobivatel aegadel. Seda võib süvendada hiatal song või mis tahes muu, mis avaldab survet kõhule.

Farmaatsiaettevõtted müüvad teile selle eest hea meelega ravimeid kogu teie ülejäänud elu. Mida peaksite teadma, on see, et need ravimid neutraliseerivad maohapet ja/või blokeerivad teie mao võimet hapet üldse toota. See ei ole hea kahel põhjusel:

1) Toidu lagundamiseks vajate maohapet, et saaksite oma toitu seedida!

2) Lisaks on maohape ülemise GI desinfitseerija – see tapab sissetungijad (patogeenid), mis sisenevad teie süsteemi ja võivad teile palju kahju tekitada. Maohappest vabanemine pole loomulik.

Kui olete nagu enamik inimesi, saate GERD-i parandada vaid vähese vaevaga, et ennast aidata.

Lühiajaline lahendus:Pange tähele, et kõik, mis suurendab kõhuõõne survet, võib teie söögitoru sulgurlihase üle koormata ja põhjustada refluksihoo. Nende hulka kuuluvad ülekaalulisus, kitsa vöökohaga riiete kandmine, pikali heitmine, köha ja kõhukinnisus. Palun proovige neid tegureid teada ja lahendada.

Siin on aga mõned parimad tänapäeval saadaolevad looduslikud abinõud (lühiajalised parandused). Leiate need kohalikest tervisetoidupoodidest või Internetist.

Magusad kibedad(Gaia), mida saate kasutada pärast aeg-ajalt rasket või liiga suurt einet, et vältida asjade uuesti mullitamist. Nad töötavad kiiresti - peaaegu kohe.

Gamma Oryzano– Stimuleerib magu toitu välja suruma (õiges suunas) ja on ka tugev mao limaskesta kaitsja. Tänapäeval on turul kaks suurepärast looduslikku toodet, mis sisaldavad Gamma Oryzanoli:

Kõrvetised Essentials– sisaldab 250 mg gamma-oryzanooli ja palju muud toredat, mis rahustab ja toetab normaalset GI talitlust.

Happeline kergus– sisaldab ka looduslikke seedeensüüme ja rahustavaid ürte. Soovitatav annus on kaks kõrvetiste kapslit ja vajadusel korrake annust 15 minuti pärast.

See peaks töötama peaaegu kõigi jaoks. Kui aga vajate oma arsenali rohkem, võite proovida Enzymatic Therapy's Heartburn Free, mis on saadaval enamikes tervisetoidupoodides. See sisaldab D-limoneeni, mis normaliseerib mao ja sulgurlihase neuraalset kontrolli GERD kiireks korrigeerimiseks.

Pikaajaline lahendus on lihtne:muuta oma elustiili ja toitumisharjumusi ~ periood. Paljud inimesed arvavad, et toidud nagu šokolaad, kuumad vürtsid, piparmünt jne põhjustavad happe refluksi. Mitte niimoodi. See tähendab, et selle aluseks on probleem, mis on muutnud teie soolestiku liiga reageerivaks.

See lihtne lähenemine on töötanud palju aastaid, kuid keegi pole teile sellest siiani rääkinud! See tähendab suhkru väljajätmist, tervislike rasvade söömist koos hea valguga ja palju kiudaineid. Nädala jooksul võite olla sümptomitevaba!

Närige toitu aeglaselt, sest mida paremini see laguneb, seda kiiremini see maost läbi liigub ja lõppkokkuvõttes seda parem on seedimine.

Alusta juba täna~ Varsti võite olla sümptomitest vaba!

Lisa Buldo inspireeritud