Kova su GERL ar rūgšties refliuksu? Pagalba čia!

Kova su GERL ar rūgšties refliuksu? Pagalba čia!

Jei turi, tai žinai. Jei to nepadarysite, jums bus įdomu, dėl ko čia tas triukšmas.

Priešingai nei daugelis galvoja, GERL nėra liga ir jos nesukelia „blogas“ sfinkteris ar „per daug“ skrandžio rūgšties. Tai ženklas, kad jūsų virškinimo sistema patiria stresą dėl daugelio veiksnių, įskaitant: maistą, kuriame gausu cukraus ir chemikalų, maisto produktus, kuriems esate jautrūs arba alergiški, ir tam tikrus „suveikiančius“ maisto produktus, kurie, kaip teigiama, atpalaiduoja sfinkterį netinkamu metu. Ją gali pabloginti hiatal išvarža ar bet kas, kas spaudžia pilvą.

Farmacijos įmonės mielai parduos jums už tai skirtus vaistus visą likusį gyvenimą. Turėtumėte žinoti, kad šie vaistai neutralizuoja skrandžio rūgštį ir (arba) blokuoja skrandžio gebėjimą gaminti rūgštį. Tai nėra gerai dėl dviejų priežasčių:

1) Jums reikia skrandžio rūgšties, kad suskaidytų maistą, kad galėtumėte virškinti maistą!

2) Be to, skrandžio rūgštis yra viršutinės GI dezinfekantas – ji naikina įsibrovėlius (patogenus), kurie patenka į jūsų sistemą ir gali jums padaryti daug žalos. Atsikratyti skrandžio rūgšties nėra natūralu.

Jei esate kaip ir dauguma žmonių, galite ištaisyti GERD tik šiek tiek pastangų, kad padėtumėte sau.

Trumpalaikis sprendimas:Atkreipkite dėmesį, kad viskas, kas padidina pilvo spaudimą, gali perkrauti stemplės sfinkterį ir sukelti refliukso priepuolį. Tai yra antsvoris, drabužių dėvėjimas suveržtais juosmenimis, gulėjimas, kosulys ir vidurių užkietėjimas. Pasistenkite sužinoti ir išspręsti šiuos veiksnius.

Tačiau čia yra keletas geriausių šiandien prieinamų natūralių priemonių (trumpalaikių pataisymų). Jų galite rasti vietinėse sveiko maisto parduotuvėse arba internete.

Saldžios trauktinės(Gaia), kurį galite naudoti retkarčiais pavalgę sunkaus ar per didelio valgio, kad išvengtumėte vėl burbuliukų. Jie veikia greitai – beveik akimirksniu.

Gama Oryzano– Jis skatina skrandį išstumti maistą (teisinga kryptimi), taip pat yra stipri skrandžio gleivinės apsauga. Šiandien rinkoje yra du puikūs natūralūs produktai, kurių sudėtyje yra Gamma Oryzanol:

Essentials nuo rėmens– yra 250 mg gama-oryzanolio ir daug kitų puikių dalykų, kurie ramina ir palaiko normalią GI funkciją.

Rūgštinis lengvumas– taip pat yra natūralių virškinimo fermentų ir raminančių žolelių. Rekomenduojama dozė yra dvi kapsulės nuo rėmens ir, jei reikia, pakartokite dozę po 15 minučių.

Tai turėtų veikti beveik visi. Tačiau, jei jūsų arsenale reikia daugiau, galite išbandyti fermentinės terapijos preparatą „Heartburn Free“, kurį galima įsigyti daugelyje sveiko maisto parduotuvių. Jame yra D-limoneno, kuris normalizuoja skrandžio ir sfinkterio nervinę kontrolę, kad būtų galima greitai koreguoti GERL.

Ilgalaikis sprendimas yra paprastas:keisti gyvenimo būdą ir mitybos įpročius ~ laikotarpis. Daugelis žmonių mano, kad tokie maisto produktai kaip šokoladas, aštrūs prieskoniai, pipirmėtės ir kt. sukelia rūgšties refliuksą. Ne taip. Tai reiškia, kad yra pagrindinė problema, dėl kurios jūsų žarnynas per daug suaktyvėjo.

Šis paprastas metodas veikė daugelį metų, bet niekas jums apie tai nesakė iki šiol! Tai reiškia, kad reikia atsisakyti cukraus, valgyti sveikus riebalus su gerais baltymais ir valgyti daug skaidulų. Per savaitę galite būti be simptomų!

Kramtykite maistą lėtai, nes kuo geriau jis suskaidomas, tuo greičiau jis juda per skrandį ir galiausiai tuo geriau virškinama.

Pradėkite šiandien~ Labai greitai galite atsikratyti simptomų!

Įkvėptas Lisa Buldo