Cīņa pret GERD vai skābes refluksu? Palīdzība ir klāt!

Cīņa pret GERD vai skābes refluksu? Palīdzība ir klāt!

Ja jums tas ir, jūs to zināt. Ja jūs to nedarīsit, jūs prātosit, par ko ir tā satraukums.

Pretēji tam, ko domā daudzi cilvēki, GERD nav slimība, un to neizraisa "slikts" sfinkteris vai "pārāk daudz" kuņģa skābes. Tā ir pazīme, ka jūsu gremošanas sistēmu noslogo vairāki faktori, tostarp: pārtikas produkti, kas pilni ar cukuru un ķīmiskām vielām, pārtikas produkti, pret kuriem esat jutīgs vai alerģisks, un daži "izraisošie" pārtikas produkti, kas, domājams, atslābina sfinkteru nepiemērotā laikā. To var pasliktināt hiatal trūce vai jebkas, kas rada spiedienu uz vēderu.

Farmācijas uzņēmumi ar prieku pārdos jums šīs zāles visu atlikušo mūžu. Jums jāzina, ka šīs zāles neitralizē kuņģa skābi un/vai bloķē jūsu kuņģa spēju ražot skābi. Tas nav labi divu iemeslu dēļ:

1) Jums ir nepieciešama kuņģa skābe, lai sadalītu pārtiku, lai jūs varētu sagremot pārtiku!

2) Turklāt kuņģa skābe ir augšējā GI dezinfekcijas līdzeklis – tā nogalina iebrucējus (patogēnus), kas nonāk jūsu sistēmā un var nodarīt jums lielu kaitējumu. Atbrīvošanās no kuņģa skābes nav dabiska.

Ja esat tāds pats kā vairums cilvēku, varat labot GERD, tikai nedaudz piepūloties, lai palīdzētu sev.

Īstermiņa risinājums:Lūdzu, ņemiet vērā, ka viss, kas palielina vēdera spiedienu, var pārslogot jūsu barības vada sfinkteru un izraisīt refluksa uzbrukumu. Tie ietver lieko svaru, apģērbu ar cieši saspringtu jostasvietu, guļus stāvoklī, klepu un aizcietējumus. Lūdzu, mēģiniet uzzināt un atrisināt šos faktorus.

Tomēr šeit ir daži no labākajiem dabiskajiem līdzekļiem (īstermiņa labojumi), kas šodien ir pieejami. Jūs varat tos atrast vietējos veselīgas pārtikas veikalos vai tiešsaistē.

Saldie rūgtie(Gaia), ko varat lietot pēc neregulāras smagas vai liela izmēra maltītes, lai novērstu to, ka lietas atkal sāk burbuļot. Viņi strādā ātri - gandrīz uzreiz.

Gamma Oryzano– Tas stimulē kuņģi izspiest pārtiku (pareizajā virzienā), kā arī ir spēcīgs kuņģa gļotādas aizsargs. Mūsdienās tirgū ir divi lieliski dabīgi produkti, kas satur Gamma Oryzanol:

Grēmas Essentials– satur 250 mg gamma-orizanola, kā arī daudzas citas lieliskas lietas, kas nomierina un atbalsta normālu GI darbību.

Skābes vieglums– satur arī dabiskos gremošanas enzīmus un nomierinošos augus. Ieteicamā deva ir divas grēmas kapsulas un pēc vajadzības atkārtojiet devu 15 minūtēs.

Tam vajadzētu darboties gandrīz ikvienam. Tomēr, ja jums ir nepieciešams vairāk jūsu arsenālā, varat izmēģināt Enzymatic Therapy's Heartburn Free, kas ir pieejams lielākajā daļā veselīgas pārtikas veikalu. Tas satur D-limonēnu, kas normalizē kuņģa un sfinktera nervu kontroli ātrai GERD korekcijai.

Ilgtermiņa risinājums ir vienkāršs:mainīt dzīvesveidu un ēšanas paradumus ~ periods. Daudzi cilvēki domā, ka tādi pārtikas produkti kā šokolāde, asas garšvielas, piparmētras utt. izraisa skābes refluksu. Ne tā. Tas nozīmē, ka pamatā ir problēma, kuras dēļ jūsu zarnas ir pārāk reaģējušas.

Šī vienkāršā pieeja ir nostrādājusi jau daudzus gadus, taču līdz šim neviens jums par to nav stāstījis! Tas nozīmē izslēgt cukuru, ēst veselīgus taukus ar labām olbaltumvielām un ēst daudz šķiedrvielu. Nedēļas laikā jūs varētu būt bez simptomiem!

Košļājiet pārtiku lēnām, jo ​​jo labāk tas tiek sadalīts, jo ātrāk tas pārvietojas caur jūsu kuņģi un galu galā labāka gremošana.

Sāciet šodien~ Ļoti drīz jūs varat kļūt bez simptomiem!

Iedvesmojoties no Lisa Buldo