Bekjemper GERD eller sure oppstøt? Hjelp er her!

Bekjemper GERD eller sure oppstøt? Hjelp er her!

Hvis du har det, vet du det. Hvis du ikke gjør det, vil du lure på hva alt oppstyret handler om.

I motsetning til hva mange tror, ​​er GERD ikke en sykdom og er ikke forårsaket av en "dårlig" lukkemuskel eller "for mye" magesyre. Dette er et tegn på at fordøyelsessystemet ditt er stresset av en rekke faktorer, inkludert: mat full av sukker og kjemikalier, matvarer som du er sensitiv eller allergisk mot, og visse "trigger" matvarer som sies å slappe av lukkemuskelen på ugunstige tidspunkter. Det kan forverres av hiatal brokk eller noe som legger press på magen.

Legemiddelselskapene vil gjerne selge deg medisiner for dette resten av livet. Det du bør vite er at disse medisinene nøytraliserer magesyre og/eller blokkerer magens evne til å produsere syre i det hele tatt. Dette er ikke bra av to grunner:

1) Du trenger magesyre for å bryte ned maten slik at du kan fordøye maten!

2) I tillegg er magesyre et desinfeksjonsmiddel for øvre GI – det dreper inntrengerne (patogener) som kommer inn i systemet ditt og kan forårsake mye skade. Å bli kvitt magesyre er ikke naturlig.

Hvis du er som folk flest, kan du korrigere GERD med bare en liten innsats for å hjelpe deg selv.

Den kortsiktige løsningen:Vær oppmerksom på at alt som øker abdominalt trykk kan overvelde din esophageal sphincter og forårsake et angrep av refluks. Disse inkluderer å være overvektig, bruke klær med stramme linninger, ligge ned, hoste og ha forstoppelse. Vennligst gjør en innsats for å kjenne til og løse disse faktorene.

Men her er noen av de beste naturlige rettsmidlene (kortsiktige rettsmidler) tilgjengelig i dag. Du finner dem i lokale helsekostbutikker eller på nettet.

Søtlig bitter(Gaia), som du kan bruke etter et og annet tungt eller overdimensjonert måltid for å unngå at ting bobler opp igjen. De fungerer raskt – nesten umiddelbart.

Gamma Oryzano– Det stimulerer magen til å skyve mat ut (i riktig retning) og er også en sterk beskytter av mageslimhinnen. Det er to flotte naturlige produkter på markedet i dag som inneholder Gamma Oryzanol:

Essensielle halsbrann– inneholder 250 mg gamma-oryzanol samt mange andre gode ting som beroliger og støtter normal GI-funksjon.

Syrlig letthet– inneholder også naturlige fordøyelsesenzymer og beroligende urter. Den anbefalte dosen er to halsbrannkapsler og gjenta dosen om 15 minutter etter behov.

Dette burde fungere for nesten alle. Men hvis du trenger mer i arsenalet ditt, kan du prøve Enzymatic Therapy's Heartburn Free, tilgjengelig i de fleste helsekostbutikker. Den inneholder D-limonen, som normaliserer den nevrale kontrollen av magen og sphincteren for rask GERD-korreksjon.

Den langsiktige løsningen er enkel:endre livsstil og spisevaner ~ punktum. Mange tror at mat som sjokolade, varme krydder, peppermynte osv. forårsaker sure oppstøt. Ikke sånn. Det betyr at det er et underliggende problem som har gjort tarmen din overreaktiv.

Denne enkle tilnærmingen har fungert i mange år, men ingen har fortalt deg om den før nå! Dette betyr å kutte ut sukkeret, spise sunt fett med godt protein og spise mye fiber. Du kan være symptomfri innen en uke!

Tygg maten sakte fordi jo bedre den brytes ned, jo raskere beveger den seg gjennom magen og til slutt jo bedre fordøyelse.

Start i dag~ Du kan bli symptomfri veldig snart!

Inspirert av Lisa Buldo