Kämpar du mot GERD eller sura uppstötningar? Hjälp är här!

Kämpar du mot GERD eller sura uppstötningar? Hjälp är här!

Om du har det så vet du det. Om du inte gör det kommer du att undra vad allt väsen handlar om.

I motsats till vad många tror är GERD ingen sjukdom och orsakas inte av en "dålig" ringmuskel eller "för mycket" magsyra. Detta är ett tecken på att ditt matsmältningssystem stressas av ett antal faktorer, inklusive: mat full av socker och kemikalier, mat som du är känslig eller allergisk mot, och vissa "trigger" livsmedel som sägs slappna av i ringmuskeln vid olämpliga tillfällen. Det kan förvärras av hiatal bråck eller annat som sätter press på buken.

Läkemedelsbolagen säljer dig gärna läkemedel för detta resten av ditt liv. Vad du bör veta är att dessa mediciner neutraliserar magsyra och/eller blockerar din mags förmåga att överhuvudtaget producera syra. Detta är inte bra av två anledningar:

1) Du behöver magsyra för att bryta ner maten så att du kan smälta din mat!

2) Dessutom är magsyra ett desinfektionsmedel för övre GI – det dödar inkräktare (patogener) som kommer in i ditt system och kan orsaka dig mycket skada. Att bli av med magsyra är inte naturligt.

Om du är som de flesta andra kan du korrigera GERD med bara lite ansträngning för att hjälpa dig själv.

Den kortsiktiga lösningen:Observera att allt som ökar buktrycket kan överväldiga din esofagusfinkter och orsaka ett refluxanfall. Dessa inkluderar att vara överviktig, bära kläder med snäva midjeband, ligga ner, hosta och ha förstoppning. Gör ett försök att känna till och lösa dessa faktorer.

Men här är några av de bästa naturläkemedlen (kortsiktiga lösningar) som finns tillgängliga idag. Du kan hitta dem i lokala hälsokostbutiker eller online.

Sötaktig bitter(Gaia), som du kan använda efter en och annan tung eller överdimensionerad måltid för att förhindra att saker bubblar upp igen. De fungerar snabbt – nästan omedelbart.

Gamma Oryzano– Det stimulerar magen att trycka ut mat (åt rätt riktning) och är också ett starkt skydd av magslemhinnan. Det finns två fantastiska naturliga produkter på marknaden idag som innehåller Gamma Oryzanol:

Halsbränna Essentials– innehåller 250 mg gamma-oryzanol samt många andra bra saker som lugnar och stödjer normal GI-funktion.

Syrlig lätthet– innehåller även naturliga matsmältningsenzymer och lugnande örter. Den rekommenderade dosen är två halsbränna kapslar och upprepa dosen om 15 minuter efter behov.

Detta borde fungera för nästan alla. Men om du behöver mer i din arsenal kan du prova Enzymatic Therapy's Heartburn Free, som finns i de flesta hälsokostbutiker. Den innehåller D-limonen, som normaliserar den neurala kontrollen av magen och ringmuskeln för snabb GERD-korrigering.

Den långsiktiga lösningen är enkel:ändra din livsstil och matvanor ~ punkt. Många tror att mat som choklad, varma kryddor, pepparmynta, etc. orsakar sura uppstötningar. Inte så. Det betyder att det finns ett underliggande problem som har gjort din tarm överreaktiv.

Detta enkla tillvägagångssätt har fungerat i många år, men ingen har berättat om det förrän nu! Det betyder att du ska minska sockret, äta nyttiga fetter med bra protein och äta mycket fibrer. Du kan vara symptomfri inom en vecka!

Tugga din mat långsamt för ju bättre den bryts ner, desto snabbare rör sig den genom magen och i slutändan desto bättre matsmältning.

Börja idag~ Du kan vara symptomfri väldigt snart!

Inspirerad av Lisa Buldo