Czy suplementy prebiotyczne mogą być również lekarstwem na refluks żołądkowy?

Czy suplementy prebiotyczne mogą być również lekarstwem na refluks żołądkowy?

Suplementy prebiotyczne są ważne dla układu trawiennego, a najlepsze suplementy zawierają składniki niezbędne do zrównoważenia zdrowia układu trawiennego. Ale czy wiesz, że suplementy prebiotyczne mogą również pomóc kontrolować i rozwiązywać problemy z refluksem żołądkowym i zgagą – ponieważ są one również ściśle powiązane ze sposobem trawienia spożywanej żywności?

Refluks żołądkowy powstaje, gdy zastawka LES w przełyku, która otwiera się, aby umożliwić przejście pokarmu do żołądka, nie zamyka się prawidłowo. Dzięki temu część treści żołądkowej może przedostać się z powrotem do przełyku wraz z kwasem żołądkowym wytwarzanym w celu trawienia spożywanego pokarmu. To kwas żołądkowy powoduje pieczenie. Przewlekły refluks żołądkowy może powodować szereg problemów zdrowotnych, a nawet prowadzić do raka przełyku.

Większość współczesnych leków ma na celu wyeliminowanie lub zneutralizowanie kwasu żołądkowego. Jednak w rzeczywistości może to być kiepski sposób leczenia tego problemu, ponieważ kwas żołądkowy jest niezbędny do trawienia spożywanych pokarmów. Neutralizując kwas żołądkowy, uniemożliwiasz układowi trawiennemu prawidłowe trawienie pokarmu.

Może to prowadzić do większej liczby problemów zdrowotnych wynikających z nieprawidłowego trawienia i zwiększonej produkcji kwasu żołądkowego, aby zrekompensować to, co jest neutralizowane, szczególnie jeśli Twoja dieta zawiera dużą ilość białek o wysokiej zawartości tłuszczu i pełnotłustych produktów mlecznych.

Kluczem do zapobiegania przedostawaniu się kwasu żołądkowego do przełyku nie jest jego neutralizacja, ale poprawa zdolności układu trawiennego do szybszego i skuteczniejszego wykonywania swojej pracy. Dzięki temu poziom kwasu w żołądku szybciej spadnie do normalnego poziomu, dzięki czemu kwas pozostanie w żołądku przez krótszy okres czasu bez konieczności wytwarzania nadmiernej ilości kwasu podczas trawienia.

I to właśnie mogą zrobić suplementy prebiotyczne, które mogą być również lekarstwem na refluks żołądkowy - mogą poprawić i zrównoważyć zdrowie układu trawiennego, co ma pozytywny wpływ na trawienie spożywanej żywności.

Jak suplementy prebiotyczne pomagają w leczeniu refluksu żołądkowego i zgagi

Prebiotyki mogą osiągnąć ten cel na dwa sposoby:

Po pierwsze, prebiotyki odżywiają dobre bakterie w okrężnicy, aby mogły się rozwijać, zapobiegając uszkodzeniu trawienia przez złe bakterie, które również znajdują się w okrężnicy. Jest to kluczowa zaleta suplementów prebiotycznych – utrzymywanie wystarczającego poziomu dobrych bakterii, dzięki czemu układ trawienny jest zdrowszy, a tym samym skuteczniejszy w trawieniu pokarmu.

Po drugie, najlepsze suplementy prebiotyczne zawierają aktywne enzymy trawienne ORAZ to jest prawdziwy klucz do tego, jak suplementy mogą stać się czynnikiem refluksowym. Enzymy te mają za zadanie rozkładać i skutecznie wspomagać trawienie pokarmów – szczególnie trudnych do strawienia białek, które są znacznie wolniej trawione i powodują, że żołądek wytwarza nadmiar kwasu żołądkowego. Dzięki temu układ trawienny jest w stanie szybciej i całkowicie strawić te białka, co skutkuje jeszcze szybszym powrotem do normalnego poziomu kwasów w układzie trawiennym i zmniejszeniem prawdopodobieństwa gromadzenia się tych kwasów w przełyku.

Dodatkowe sposoby zapobiegania występowaniu refluksu żołądkowego

• Essen Sie kleinere Mahlzeiten. Studien zeigen, dass aufgeblähte oder übermäßig volle Mägen dazu führen können, dass das LES-Ventil geöffnet wird und Säure austreten kann.
• Begrenzen Sie den Schokoladenkonsum, da dies das LES-Ventil entspannt
• Begrenzen Sie die Menge an stark sauren und würzigen Lebensmitteln sowie an Lebensmitteln mit hohem Fettgehalt, die Sie essen. Diese Lebensmittel fügen Ihrem System mehr Säure hinzu, und fettreiche Lebensmittel sind schwieriger zu verdauen.
• Warten Sie nach dem Essen mindestens 3 Stunden, bevor Sie sich hinlegen, da die Schwerkraft dazu beiträgt, dass keine Säure in Ihre Speiseröhre zurückfließt.

Przestrzeganie diety i zaleceń dotyczących refluksu żołądkowego, a także przyjmowanie suplementu prebiotycznego o wysokim stężeniu enzymów trawiennych, może zmniejszyć lub nawet wyeliminować występowanie refluksu żołądkowego i zgagi.

Zainspirowany Barrym Lutzem