Suche
Mein Konto
Træt af halsbrand?
Det var jeg også. Så jeg gik til min primære læge, derefter min gastroenterolog og derefter en naturlæge for at få hjælp. Jeg var ulykkelig. Som 54-årig og nogenlunde rask havde jeg gjort alt, hvad jeg kunne, og stadig ingen lettelse. Det hele startede, da jeg havde en traumatisk mavebegivenhed, mens jeg radikalt ændrede min kost for at tabe mig. Ikke en god idé, jeg havde alle de test, du kunne tænke dig. En CT-scanning, en kapselendoskopi (ja, du sluger faktisk et lille kamera!), en MR, afføringsprøver, blodprøver, en koloskopi og en endoskopi. Jeg blev ved med at blive bedt om at "spise mere fiber," ikke...
Træt af halsbrand?
Det var jeg også.
Så jeg gik til min primære læge, derefter min gastroenterolog og derefter en naturlæge for at få hjælp. Jeg var ulykkelig. Som 54-årig og nogenlunde rask havde jeg gjort alt, hvad jeg kunne, og stadig ingen lettelse.
Det hele startede, da jeg havde en traumatisk mavebegivenhed, mens jeg radikalt ændrede min kost for at tabe mig. Ikke en god idé
Jeg havde alle tænkelige prøver. En CT-scanning, en kapselendoskopi (ja, du sluger faktisk et lille kamera!), en MR, afføringsprøver, blodprøver, en koloskopi og en endoskopi.
Jeg fik konstant besked på at "spise flere fibre", stoppe med at spise stegt mad, stoppe med at drikke kaffe, stoppe med at drikke alkohol. Jeg gjorde alle disse ting, og det blev faktisk VÆRRE.
Jeg fik ordineret såkaldte protonpumpehæmmere. Som Nexium eller Omeprazol. Jeg har venner, der også tager disse, og de tager en 20 mg pille og får lindring. Mig? Jeg fik 40 mg tabletter op til to gange om dagen. Stadig ingen lettelse.
Så gik jeg til naturlæge og købte lakrids-tilskud, glat elm og diverse teer. Mange penge ude, men uden held.
Så havde jeg det. Intet af det gav mening. Jeg troede, at den eneste måde at løse dette på ville være at løse det selv.
Her prøvede jeg alle naturlige kosttilskud og tog 80 mg Omeprazol for at stoppe al min syreproduktion. Husk, at du kun bør tage disse lægemidler midlertidigt.
Jeg er ikke læge, men jeg ved nok til at forstå, at mavesyre er der af en grund. Det hjælper med at fordøje mad! Så hvis jeg lukker alt ned, må det påvirke min evne til at fordøje, ikke?
Hvis du er ved forstanden med halsbrand, skal du til bunds i problemet. Det er kontraintuitivt, men jeg lærte, at GERD og sure opstød faktisk er forårsaget af for lidt syre, ikke for meget syre!
Derfor hjælper alle disse kosttilskud, du læser om, kun med at maskere det underliggende problem. De kan give dig midlertidig lindring (de virkede ikke for mig, men de kan for dig), men problemet forsvinder ikke.
Det, der hjalp mig, var en meget bevidst række trin, der gav mig stor lettelse over en periode på to måneder.
Her er den første.
Stop med at spise kulhydrater med det samme! Det betyder ingen brød, ingen pizza, ingen pasta, ingen bagels og ingen kartofler. Nej, det betyder ikke, at du skal gøre dette for evigt, men du skal gøre det i mindst et par måneder.
Hvorfor? Fordi ufordøjede kulhydrater producerer gas, som bidrager til halsbrand. Tag brændstoffet væk, og du er på vej til en sundere tarm.
Inspireret af David Wilson