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Macadamia nøtteolje - 6 fordeler for sur refluks lider
Acid reflux-pasienter som leter etter midler og kurer bør vurdere å redusere fett i kostholdet. En av matoljene med lavest fettinnhold er laget av macadamianøtten. Visste du at macadamia er den eneste store kommersielle matavlingen som er hjemmehørende i Australia og ble oppkalt etter John Macadam, MD, tidligere sekretær for Philosophy Institute of Victoria? Macadam døde på et skip på vei for å smake på nøtten oppkalt etter ham. I dag dyrkes macadamianøtter kommersielt i mange andre regioner i verden som Hawaii, Mexico, Sør-Afrika, Brasil og Florida. Macadamia-nøttetrær elsker rik vulkansk jord, subtropisk...
Macadamia nøtteolje - 6 fordeler for sur refluks lider
Acid reflux-pasienter som leter etter midler og kurer bør vurdere å redusere fett i kostholdet. En av matoljene med lavest fettinnhold er laget av macadamianøtten. Visste du at macadamia er den eneste store kommersielle matavlingen som er hjemmehørende i Australia og ble oppkalt etter John Macadam, MD, tidligere sekretær for Philosophy Institute of Victoria? Macadam døde på et skip på vei for å smake på nøtten oppkalt etter ham.
I dag dyrkes macadamianøtter kommersielt i mange andre regioner i verden som Hawaii, Mexico, Sør-Afrika, Brasil og Florida. Macadamia-nøttetrær elsker rik vulkansk jord, subtropisk klima og mye regn. Det innfødte treet produserer en nøtt med et ekstremt hardt skall.
Her er 6 fordeler med macadamianøtteolje for pasienter med sure oppstøt:
- Hilft bei der Reduzierung der Produktion von Transfettsäuren.
- Hat einen natürlich hohen Rauchpunkt (400-450 °), was es zu einem sehr vielseitigen Speiseöl macht. Olivenöl ist in den letzten Jahren wegen seiner vorteilhaften Eigenschaften populär geworden, jedoch hat Macadamianussöl einen viel höheren Rauchpunkt und verliert bei wirklich hohen Temperaturen nicht seinen Nährwert.
- Hat ein Verhältnis von Omega-3- und Omega-6-Ölen von 1: 1 und enthält auch Antioxidantien. Befürworter von Macadamianussöl weisen auf Studien hin, die zeigen, dass die Umstellung auf dieses Öl die Risikoindikatoren für Herzerkrankungen senkt.
- Macadamias waren in der Vergangenheit aufgrund der Umgebung, in der sie gedeihen, und der Schwierigkeiten der harten Schale teurer als andere Nüsse. Neue Sorten wurden entwickelt, um weichere Schalen zu produzieren. In Kombination mit erweiterten Standorten und der Produktion sind die Preise dramatisch gesunken.
- Gute Öle wie Macadamianussöl können dazu beitragen, dass Sie sich länger satt fühlen, was wiederum die Tendenz verringert, weiter zu essen, und somit die Entwicklung von sauren Refluxsymptomen verhindern kann.
- Hat eine lange Haltbarkeit und kann online bestellt werden, wenn es nicht in Ihrem örtlichen Geschäft erhältlich ist.
Å unngå fett helt og holdent er ikke nødvendigvis svaret for pasienter med sure oppstøt. Macadamianøttolje er et smart alternativ for å tilføre riktig type fett til kostholdet ditt.
Inspirert av C.M. Cobb