Olje oreščkov makadamije - 6 prednosti za bolnike z refluksom kisline

Olje oreščkov makadamije - 6 prednosti za bolnike z refluksom kisline

Bolniki z refluksom kisline, ki iščejo zdravila in zdravila, bi morali razmisliti o zmanjšanju maščob v svoji prehrani. Eno najmanj maščobnih jedilnih olj je narejeno iz oreščkov makadamije. Ali ste vedeli, da je makadamija edina večja komercialna živilska rastlina, ki izvira iz Avstralije in je dobila ime po dr. Johnu Macadamu, nekdanjem sekretarju filozofskega inštituta v Viktoriji? Makadam je poginil na ladji, ko je bil na poti, da bi poskusil oreh, poimenovan po njem.

Danes se oreščki makadamije komercialno gojijo v mnogih drugih regijah sveta, kot so Havaji, Mehika, Južna Afrika, Brazilija in Florida. Drevesa makadamije imajo rada bogata vulkanska tla, subtropsko podnebje in veliko dežja. Domače drevo rodi oreh z izjemno trdo lupino.

Tukaj je 6 prednosti olja orehov makadamije za bolnike z refluksom kisline:

1. Hilft bei der Reduzierung der Produktion von Transfettsäuren.
2. Hat einen natürlich hohen Rauchpunkt (400-450 °), was es zu einem sehr vielseitigen Speiseöl macht. Olivenöl ist in den letzten Jahren wegen seiner vorteilhaften Eigenschaften populär geworden, jedoch hat Macadamianussöl einen viel höheren Rauchpunkt und verliert bei wirklich hohen Temperaturen nicht seinen Nährwert.
3. Hat ein Verhältnis von Omega-3- und Omega-6-Ölen von 1: 1 und enthält auch Antioxidantien. Befürworter von Macadamianussöl weisen auf Studien hin, die zeigen, dass die Umstellung auf dieses Öl die Risikoindikatoren für Herzerkrankungen senkt.
4. Macadamias waren in der Vergangenheit aufgrund der Umgebung, in der sie gedeihen, und der Schwierigkeiten der harten Schale teurer als andere Nüsse. Neue Sorten wurden entwickelt, um weichere Schalen zu produzieren. In Kombination mit erweiterten Standorten und der Produktion sind die Preise dramatisch gesunken.
5. Gute Öle wie Macadamianussöl können dazu beitragen, dass Sie sich länger satt fühlen, was wiederum die Tendenz verringert, weiter zu essen, und somit die Entwicklung von sauren Refluxsymptomen verhindern kann.
6. Hat eine lange Haltbarkeit und kann online bestellt werden, wenn es nicht in Ihrem örtlichen Geschäft erhältlich ist.

Popolno izogibanje maščobam ni nujno rešitev za bolnike z refluksom kisline. Olje orehov makadamije je pametna alternativa za dodajanje prave vrste maščobe vaši prehrani.

Po navdihu C.M. Cobb