Luonnollinen närästyksen lievitys – 5 luonnollista tapaa parantaa närästystä

Luonnollinen närästyksen lievitys – 5 luonnollista tapaa parantaa närästystä

Luonnollinen närästyksen lievitys on helpompaa kuin miltä se kuulostaa. Ihmisten ei tarvitse ostaa voimakkaita antasideja lievittääkseen närästysoireitaan. On olemassa monia täysin luonnollisia tapoja hoitaa närästysoireita. Ihmiset, jotka kokevat usein tai toistuvia närästysoireita, saattavat joutua yrittämään päästä ongelman ytimeen sen sijaan, että löydettäisiin vain tapoja käsitellä oireita. Tässä tilanteessa olevat ihmiset tarvitsevat kuitenkin edelleen närästyslääkkeitä oireiden hoitamiseksi. Sinun tarvitsee usein vain varastoida muutama tuote, jotta voit valmistaa närästyslääkkeitä.

Kummallista kyllä, mantelit voivat tarjota erinomaisen luonnollisen närästyksen helpotuksen. Mantelit ovat yleensä terveellisiä pähkinöitä, jotka sisältävät monia tärkeitä ravintoaineita, ja ne voivat mahdollisesti auttaa torjumaan mahahappoa monilla ihmisillä. Vaikka mantelit ovat terveellisiä, ne ovat varmasti paljon kaloreita. Siksi on tärkeää yrittää rajoittaa annoskokoja manteleita kulutettaessa. Monet ihmiset ovat kuitenkin lieventäneet närästystä syömällä vain muutaman mantelin aterian jälkeen. Siksi pienet annokset voivat itse asiassa olla enemmän kuin riittäviä tässä tapauksessa. Ihmiset saavat myös muita manteleiden terveyshyötyjä pieninä annoksina.

Inkivääri on pitkään ollut fantastinen luonnollisen närästyksen lähde monille ihmisille. On monia tapoja ottaa inkivääriä. Jotkut ihmiset ottavat sitä kapselimuodossa, usein nimenomaan närästyksen lievittämiseksi. Toiset ihmiset tekevät inkiväärijuuriteetä, valmistavat sitä närästyksen aikana tai pitävät sitä käsillä, kun närästysoireet ovat tulleet liian vakaviksi. Kamomillateellä on samanlaisia ​​positiivisia vaikutuksia ihmisille, joilla on vaikea närästys. Monet ihmiset pitävät kamomillateetä erityisesti ruokakomerossaan, kun heillä on närästystä. Kamomillateellä on myös rentouttava vaikutus, mikä vain lisää sen etuja.

Useimmille luonnollisille närästyksen lievitysmuodoille on ominaista se, että ne ovat täysin kivuttomia käyttää ja ottaa. Monet pitävät banaania suosikkihedelmäänsä, ja banaanit voivat auttaa neutraloimaan mahahappoa erittäin tehokkaasti. Ihmiset voivat syödä banaaneja välipaloina hillitäkseen mahahapon vaikutuksia. Banaaneja yhdistetään usein omenoiden kanssa, ja omenat voivat myös auttaa estämään närästysoireita. Omenat ovat erittäin mietoja hedelmien suhteen. Ne eivät ole appelsiinien ja monien sitrushedelmien tapaan voimakkaasti happamia. Ihmiset, jotka syövät säännöllisesti banaaneja ja omenoita, saavat todennäköisesti luonnollista närästystä tietämättään. Närästys on ongelma, jonka ihmiset voivat ratkaista, ja he voivat myös käsitellä sitä kivuttomasti.

Eldridge Williams II:n inspiroima