Dabisks grēmas atvieglojums — 5 dabiski veidi, kā izārstēt grēmas

Dabisks grēmas atvieglojums — 5 dabiski veidi, kā izārstēt grēmas

Dabiska grēmas atvieglošana ir vieglāka, nekā izklausās. Cilvēkiem nav jāpērk spēcīgi antacīdi, lai atvieglotu grēmas simptomus. Ir daudzi dabiski veidi, kā ārstēt grēmas simptomus. Cilvēkiem, kuriem rodas bieži vai atkārtoti grēmas simptomi, var būt nepieciešams mēģināt izkļūt pie problēmas saknes, nevis tikai meklēt veidus, kā novērst simptomus. Tomēr cilvēkiem šajā situācijā joprojām būs nepieciešami medikamenti pret grēmas, lai novērstu simptomus. Bieži vien jums ir jāuzglabā tikai dažas preces, lai sagatavotu grēmas līdzekļu krājumus.

Savādi, bet mandeles var sniegt lielisku dabisko grēmas atvieglojumu. Mandeles parasti ir veselīgi rieksti, kas satur daudzas svarīgas uzturvielas, un daudziem cilvēkiem tās var palīdzēt novērst kuņģa skābi. Lai gan mandeles ir veselīgas, tajās noteikti ir daudz kaloriju. Tāpēc, lietojot mandeles, ir svarīgi mēģināt ierobežot porciju lielumu. Tomēr daudzi cilvēki ir mazinājuši grēmas, apēdot tikai dažas mandeles pēc ēšanas. Tāpēc šajā gadījumā nelielas porcijas var būt vairāk nekā pietiekamas. Cilvēki mazās porcijās saņem arī citus mandeļu ieguvumus veselībai.

Ingvers jau sen ir bijis fantastisks dabas grēmas avots daudziem cilvēkiem. Ir daudz veidu, kā lietot ingveru. Daži cilvēki to lieto kapsulu veidā, bieži vien īpaši, lai mazinātu grēmas. Citi cilvēki gatavo ingvera saknes tēju, gatavo tēju grēmas laikā vai glabā to pie rokas, kad grēmas simptomi ir kļuvuši pārāk smagi. Kumelīšu tējai ir līdzīga pozitīva ietekme uz cilvēkiem, kuriem ir smagas grēmas. Daudzi cilvēki īpaši glabā kumelīšu tēju savos pieliekamajos gadījumos, kad viņiem ir grēmas. Kumelīšu tējai ir arī relaksējoša iedarbība, kas tikai palielina tās priekšrocības.

Lielākajai daļai dabisko grēmas atvieglošanas veidu ir raksturīgs tas, ka to lietošana un uzņemšana ir pilnīgi nesāpīga. Daudzi cilvēki uzskata banānus par savu iecienītāko augli, un banāni var palīdzēt ļoti efektīvi neitralizēt kuņģa skābi. Cilvēki var ēst banānus kā uzkodas, lai ierobežotu kuņģa skābes ietekmi. Banāni bieži tiek kombinēti ar āboliem, un āboli var arī palīdzēt novērst grēmas simptomus. Āboli ir ļoti maigi, ciktāl tie attiecas uz augļiem. Tie nav stipri skābi, piemēram, apelsīniem un daudziem citrusaugļiem. Cilvēki, kuri regulāri ēd banānus un ābolus, visticamāk, dabūs atvieglojumus no grēmas, pat nezinot. Grēmas ir problēma, ko cilvēki var atrisināt, un viņi to var arī risināt nesāpīgi.

Iedvesmojoties no Eldridža Viljamsa II