Naravno lajšanje zgage - 5 naravnih načinov za zdravljenje zgage

Naravno lajšanje zgage - 5 naravnih načinov za zdravljenje zgage

Naravno lajšanje zgage je lažje, kot se sliši. Ljudem ni treba kupovati ostrih antacidov za lajšanje simptomov zgage. Obstaja veliko povsem naravnih načinov za zdravljenje simptomov zgage. Ljudje, ki doživljajo pogoste ali ponavljajoče se simptome zgage, bodo morda morali poskusiti priti do korenine težave, namesto da le najdejo načine za odpravo simptomov. Vendar bodo ljudje v tej situaciji še vedno potrebovali zdravila proti zgagi, da bodo ublažili simptome. Pogosto potrebujete le nekaj zalog, da pripravite zalogo zdravil proti zgagi.

Nenavadno je, da lahko mandlji nudijo odlično naravno olajšanje zgage. Mandlji so na splošno zdravi oreščki, ki vsebujejo veliko pomembnih hranilnih snovi in ​​lahko mnogim ljudem pomagajo preprečiti želodčno kislino. Čeprav so mandlji zdravi, so vsekakor visokokalorični. Zato je pomembno, da poskusite omejiti velikost porcij pri uživanju mandljev. Vendar pa je veliko ljudi olajšalo zgago, če so po obroku zaužili le nekaj mandljev. Zato so majhne porcije v tem primeru lahko več kot dovolj. Ljudje dobijo tudi druge zdravstvene koristi mandljev v majhnih porcijah.

Ingver je že dolgo fantastičen vir naravne zgage za mnoge ljudi. Obstaja veliko načinov za uživanje ingverja. Nekateri ga jemljejo v obliki kapsul, pogosto posebej za lajšanje zgage. Drugi skuhajo čaj iz korenine ingverja, ga pripravijo med zgago ali pa ga imajo pri roki, ko simptomi zgage postanejo prehudi. Kamilični čaj ima podobne pozitivne učinke pri ljudeh s hudo zgago. Mnogi ljudje posebej hranijo kamilični čaj v svojih shrambah, ko jih peče zgaga. Kamilični čaj ima tudi sproščujoč učinek, kar le še poveča njegove koristi.

Za večino oblik naravnega lajšanja zgage je značilno, da so popolnoma neboleče za uporabo in jemanje. Mnogi ljudje menijo, da so banane njihov najljubši sadež, banane pa lahko zelo učinkovito pomagajo nevtralizirati želodčno kislino. Ljudje lahko jedo banane kot prigrizke, da omejijo učinke želodčne kisline. Banane pogosto kombiniramo z jabolki, jabolka pa lahko pomagajo tudi pri zgagi. Jabolka so zelo blaga, kar zadeva sadje. Niso močno kisli kot pomaranče in številni citrusi. Ljudje, ki redno uživajo banane in jabolka, bodo verjetno dobili naravno olajšanje zgage, ne da bi se tega sploh zavedali. Zgaga je težava, ki jo ljudje znajo rešiti in se jo lahko tudi neboleče lotijo.

Navdih Eldridgea Williamsa II