¿Remedio natural para la acidez de estómago?

¿Remedio natural para la acidez de estómago?

La acidez de estómago afecta aproximadamente a 60 millones de estadounidenses una vez al mes y, aunque es una afección muy común, las personas suelen elegir las técnicas equivocadas para tratar la acidez de estómago. Aunque existen remedios naturales para la acidez de estómago que una persona con acidez de estómago frecuente puede utilizar como remedios caseros para la acidez de estómago. Cada vez más pacientes están considerando un tratamiento popular y costoso para la ERGE llamado fundoplicatura de Nissen. Este es un tratamiento quirúrgico recomendado para personas que padecen ERGE o enfermedad por reflujo gastroesofágico.

En la ERGE, demasiado ácido del estómago se escapa del estómago al esófago, lo que provoca síntomas graves. La fundoplicatura de Nissen es un tratamiento para el reflujo que utiliza una válvula para evitar que el ácido entre al esófago. Sin embargo, esta válvula sólo reduce temporalmente los síntomas de la acidez de estómago y, a menudo, se produce una recurrencia de la acidez de estómago. Los pacientes sufren recurrencias incluso cuando la válvula está colocada porque no están motivados para cambiar su dieta y tomar mejores decisiones en su estilo de vida.

¿Por qué es mejor el remedio casero para la acidez de estómago?

Los remedios caseros son mejores para aliviar la acidez de estómago simplemente porque funcionan. Puede curar la acidez de estómago simplemente tomando mejores decisiones en cuanto a los alimentos que come, cuándo los come y cuánto come por comida. Cuesta miles de dólares someterse a procedimientos quirúrgicos para aliviar la acidez de estómago. Es posible que los remedios naturales no le cuesten nada. Por otro lado, medicamentos como los antiácidos y los bloqueadores H2 pueden ser muy eficaces pero tienen efectos secundarios graves. Con todo, los remedios naturales son la mejor manera de curar y prevenir la acidez de estómago.

¿Cuáles son los remedios naturales prácticos para la acidez de estómago?

Como se mencionó anteriormente, una forma práctica de detener la acidez de estómago es vigilar lo que come. Hay que tener cuidado con lo que se come porque hay muchos alimentos que pueden provocar acidez de estómago. Deben evitarse los alimentos picantes como el curry, las salsas, el pepperoni y las salsas picantes. Los alimentos grasos como los fritos y las salsas también pueden provocar acidez de estómago.

También debe evitar comer en exceso, ya que es una forma segura de desencadenar una mayor producción de ácido estomacal. En su lugar, coma comidas pequeñas y dese tiempo para estar de pie y realizar actividades antes de acostarse. Si siempre estás en movimiento, tómate un descanso y relájate antes de tragar la comida. Relájate antes, durante y después de las comidas para evitar más acidez de estómago.

¿Hay alguna consideración especial?

Además de los simples hábitos de vida, también existen formas naturales de reducir la acidez de estómago, concretamente el uso de hierbas y suplementos naturales. Aunque la mayoría de ellos son muy eficaces, las mujeres embarazadas nunca deben utilizar un remedio casero para la acidez de estómago a menos que lo recomiende su médico. El embarazo suele traer terribles casos de acidez de estómago y se atribuye a cambios en los niveles hormonales. En cambio, las mujeres embarazadas pueden utilizar remedios para reducir la acidez de estómago de forma natural, como comidas pequeñas pero frecuentes y evitar acostarse después de una comida. Si la acidez de estómago empeora, las mujeres embarazadas pueden consultar a su médico para obtener el mejor tratamiento posible para el reflujo.

Inspirado por William B. Carlton