Looduslik vahend kõrvetiste vastu?

Looduslik vahend kõrvetiste vastu?

Kõrvetised mõjutavad umbes 60 miljonit ameeriklast kord kuus ja kuigi see on väga levinud seisund, valivad inimesed sageli kõrvetiste raviks valed tehnikad. Kuigi on olemas looduslikke kõrvetiste ravimeid, mida sagedaste kõrvetiste all kannatav inimene saab kasutada koduste kõrvetiste raviks. Üha rohkem haigeid kaalub populaarset ja kallist GERD-ravi, mida nimetatakse Nisseni fundoplicationiks. See on kirurgiline ravi, mida soovitatakse GERD või gastroösofageaalse reflukshaiguse all kannatavatele inimestele.

GERD korral lekib liiga palju maohapet maost söögitorusse, põhjustades tõsiseid sümptomeid. Nisseni fundoplikatsioon on refluksravi, mis kasutab ventiili, et vältida happe sattumist söögitorru. See klapp vähendab aga kõrvetiste sümptomeid vaid ajutiselt ja sageli esineb kõrvetiste kordumist. Patsiendid kannatavad kordumise all isegi siis, kui klapp on paigas, kuna nad ei ole motiveeritud oma toitumist muutma ja paremaid elustiili valikuid tegema.

Miks on kõrvetiste kodune ravim parem?

Kodused abinõud leevendavad kõrvetisi paremini lihtsalt seetõttu, et need toimivad. Kõrvetisi saate ravida lihtsalt paremate valikute tegemisel, mis puudutab toite, mida sööte, millal neid sööte ja kui palju sööte ühe toidukorra kohta. Kõrvetisi leevendavate kirurgiliste protseduuride läbimine maksab tuhandeid dollareid. looduslikud abinõud ei pruugi teile üldse midagi maksta. Teisest küljest võivad ravimid, nagu antatsiidid ja H2-blokaatorid, olla väga tõhusad, kuid neil on tõsised kõrvaltoimed. Kokkuvõttes on looduslikud abinõud parimad kõrvetiste ravimise ja ennetamise viisid.

Millised on praktilised looduslikud abinõud kõrvetiste vastu?

Nagu varem mainitud, on praktiline viis kõrvetiste peatamiseks jälgida, mida sööte. Peate söömise suhtes olema ettevaatlik, sest seal on nii palju toite, mis võivad põhjustada kõrvetisi. Vältida tuleb vürtsikaid toite nagu karri, salsad, pepperoni ja kuumad kastmed. Rasvased toidud, nagu praetud toidud ja kastmed, võivad samuti põhjustada kõrvetisi.

Samuti peate vältima ülesöömist, kuna see on kindel viis maohappe tootmise suurendamiseks. Selle asemel sööge väikeseid eineid ja laske enne pikali heitmist aega seista ja tegevusi teha. Kui olete alati liikvel, tehke paus ja lõõgastuge enne toidu allaneelamist. Lõõgastuge enne sööki, selle ajal ja pärast sööki, et vältida edasisi kõrvetisi.

Kas on mingeid erilisi kaalutlusi?

Lisaks lihtsatele elustiiliharjumustele on kõrvetiste vähendamiseks ka looduslikke viise, nimelt ürtide ja looduslike toidulisandite kasutamine. Kuigi enamik neist on väga tõhusad, ei tohiks rasedad naised kunagi kasutada kõrvetiste vastu koduseid ravimeid, kui arst pole seda soovitanud. Rasedus toob sageli kaasa kohutavaid kõrvetiste juhtumeid ja seda seostatakse hormoonide taseme muutustega. Selle asemel võivad rasedad naised kõrvetiste loomulikuks vähendamiseks kasutada abinõusid, näiteks väikeseid, kuid sagedasi söögikordi ja pärast sööki pikali heitmist. Kui kõrvetised süvenevad, võivad rasedad konsulteerida oma arstiga, et saada parim võimalik refluksravi.

Inspireeritud William B. Carltonist