Luonnollinen lääke närästykseen?

Luonnollinen lääke närästykseen?

Närästystä sairastaa noin 60 miljoonaa amerikkalaista kerran kuukaudessa, ja vaikka se on hyvin yleinen sairaus, ihmiset valitsevat usein väärät tekniikat närästyksen hoitoon. Vaikka on olemassa luonnollisia närästyslääkkeitä, joita usein närästystä sairastava henkilö voi käyttää kotihoitona närästykseen. Yhä useammat sairastuneet harkitsevat suosittua ja kallista GERD-hoitoa nimeltä Nissen fundoplication. Tämä on kirurginen hoito, jota suositellaan GERD- tai gastroesofageaalista refluksitautia sairastaville.

GERD:ssä liikaa mahahappoa vuotaa mahasta ruokatorveen aiheuttaen vakavia oireita. Nissen fundoplikaatio on refluksihoito, jossa käytetään venttiiliä estämään hapon pääsy ruokatorveen. Tämä venttiili vähentää kuitenkin vain tilapäisesti närästyksen oireita ja närästys uusiutuu usein. Potilaat kärsivät uusiutumisesta venttiilin ollessa paikallaan, koska he eivät ole motivoituneita muuttamaan ruokavaliotaan ja tekemään parempia elämäntapavalintoja.

Miksi närästyksen kotihoito on parempi?

Kotihoidot lievittävät närästystä paremmin yksinkertaisesti siksi, että ne toimivat. Voit parantaa närästystä yksinkertaisesti tekemällä parempia valintoja syömistäsi ruoista, milloin syöt niitä ja kuinka paljon syöt ateriaa kohti. Närästystä lievittävien kirurgisten toimenpiteiden suorittaminen maksaa tuhansia dollareita. luonnolliset lääkkeet eivät välttämättä maksa sinulle mitään. Lääkkeet, kuten antasidit ja H2-salpaajat, voivat toisaalta olla erittäin tehokkaita, mutta niillä on vakavia sivuvaikutuksia. Kaiken kaikkiaan luonnolliset lääkkeet ovat parhaita tapoja parantaa ja ehkäistä närästystä.

Mitkä ovat käytännölliset luonnolliset lääkkeet närästykseen?

Kuten aiemmin mainittiin, käytännöllinen tapa pysäyttää närästys on tarkkailla, mitä syöt. Sinun on oltava varovainen sen suhteen, mitä syöt, koska on niin monia ruokia, jotka voivat laukaista närästystä. Mausteisia ruokia, kuten currya, salsaa, pepperonia ja kuumia kastikkeita, tulee välttää. Rasvaiset ruoat, kuten paistetut ruoat ja kastikkeet, voivat myös laukaista närästystä.

Sinun on myös vältettävä ylensyöntiä, koska tämä on varma tapa saada lisää mahahapon tuotantoa. Syö sen sijaan pieniä aterioita ja anna aikaa seistä ja tehdä toimintoja ennen makuulle menoa. Jos olet aina liikkeellä, pidä tauko ja rentoudu ennen kuin nielet ruokaa. Rentoudu ennen ateriaa, aterioiden aikana ja sen jälkeen välttääksesi lisänärästystä.

Onko erityisiä huomioita?

Yksinkertaisten elämäntapatottumusten lisäksi on olemassa myös luonnollisia tapoja vähentää närästystä, nimittäin käyttämällä yrttejä ja luonnollisia lisäravinteita. Vaikka useimmat niistä ovat erittäin tehokkaita, raskaana olevien naisten ei tulisi koskaan käyttää kotihoitoa närästykseen, ellei lääkäri suosittele sitä. Raskaus tuo usein mukanaan kauheita närästystapauksia, ja se johtuu hormonitasojen muutoksista. Sen sijaan raskaana olevat naiset voivat käyttää närästystä vähentäviä lääkkeitä, kuten pieniä, mutta usein toistuvia aterioita ja makuulle asettamista aterian jälkeen. Jos närästys pahenee, raskaana olevat naiset voivat kääntyä lääkärin puoleen saadakseen parhaan mahdollisen refluksihoidon.

William B. Carltonin inspiroima