Naturalny sposób na zgagę?

Naturalny sposób na zgagę?

Zgaga dotyka około 60 milionów Amerykanów raz w miesiącu i chociaż jest to bardzo powszechna dolegliwość, ludzie często wybierają niewłaściwe techniki leczenia zgagi. Chociaż istnieją naturalne środki na zgagę, które osoby cierpiące na częstą zgagę mogą stosować jako domowe środki na zgagę. Coraz więcej chorych rozważa popularną i kosztowną metodę leczenia GERD zwaną fundoplikacją Nissena. Jest to zabieg chirurgiczny zalecany osobom cierpiącym na refluks żołądkowo-przełykowy lub chorobę refluksową przełyku.

W przypadku GERD zbyt dużo kwasu żołądkowego przedostaje się z żołądka do przełyku, powodując poważne objawy. Fundoplikacja Nissena to leczenie refluksu, w którym wykorzystuje się zastawkę, aby zapobiec przedostawaniu się kwasu do przełyku. Jednak zastawka ta tylko chwilowo łagodzi objawy zgagi i często dochodzi do nawrotów zgagi. Pacjenci cierpią na nawroty choroby nawet po założeniu zastawki, ponieważ nie mają motywacji do zmiany diety i podejmowania lepszych wyborów w zakresie stylu życia.

Dlaczego domowe lekarstwo na zgagę jest lepsze?

Domowe sposoby skuteczniej łagodzą zgagę po prostu dlatego, że działają. Zgagę można wyleczyć po prostu dokonując lepszych wyborów dotyczących spożywanej żywności, kiedy ją spożywasz i ile zjadasz na posiłek. Poddanie się zabiegom chirurgicznym mającym na celu złagodzenie zgagi kosztuje tysiące dolarów. naturalne środki mogą nic nie kosztować. Z drugiej strony leki, takie jak leki zobojętniające kwas żołądkowy i blokery H2, mogą być bardzo skuteczne, ale mają poważne skutki uboczne. Podsumowując, naturalne środki są najlepszymi sposobami leczenia zgagi i zapobiegania jej.

Jakie są praktyczne, naturalne środki na zgagę?

Jak wspomniano wcześniej, praktycznym sposobem na powstrzymanie zgagi jest obserwowanie tego, co jesz. Musisz uważać na to, co jesz, ponieważ jest wiele pokarmów, które mogą wywołać zgagę. Należy unikać pikantnych potraw, takich jak curry, salsa, pepperoni i ostre sosy. Tłuste potrawy, takie jak smażone potrawy i sosy, mogą również powodować zgagę.

Musisz także unikać przejadania się, ponieważ jest to pewny sposób na zwiększenie produkcji kwasu żołądkowego. Zamiast tego jedz małe posiłki i daj sobie czas na stanie i wykonanie różnych czynności, zanim się położysz. Jeśli jesteś ciągle w ruchu, zrób sobie przerwę i zrelaksuj się przed połknięciem jedzenia. Zrelaksuj się przed, w trakcie i po posiłku, aby uniknąć dalszej zgagi.

Czy są jakieś szczególne uwagi?

Oprócz prostych nawyków związanych ze stylem życia, istnieją również naturalne sposoby na zmniejszenie zgagi, a mianowicie stosowanie ziół i naturalnych suplementów. Chociaż większość z nich jest bardzo skuteczna, kobiety w ciąży nigdy nie powinny stosować domowych sposobów na zgagę, chyba że zaleci to lekarz. Ciąża często wiąże się ze strasznymi przypadkami zgagi, którą przypisuje się zmianom w poziomie hormonów. Zamiast tego kobiety w ciąży mogą stosować środki naturalnie zmniejszające zgagę, takie jak małe, ale częste posiłki i unikanie leżenia po posiłku. Jeśli zgaga się pogorszy, kobiety w ciąży mogą skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania najlepszego możliwego leczenia refluksu.

Zainspirowany twórczością Williama B. Carltona