Snížení kyselého refluxu a nebezpečí udušení

Snížení kyselého refluxu a nebezpečí udušení

Dušení může být velmi překvapivým a znepokojivým zážitkem pro mnoho pacientů trpících kyselým refluxem, a to jak kojenců, tak dospělých. Příznaky dušení se obvykle objevují v noci, když člověk spí, a dušení člověka probudí, který pak obvykle prudce zakašle, aby si odkašlal a popadl dech.

Proč dochází k kyselému refluxu a dušení? Když se během spánku objeví kyselý reflux, přirozená obrana těla proti refluxu je deaktivována. Například již nemáte možnost polykat sliny, které neutralizují kyselinu, a dolní jícnový svěrač (LES) se uvolní a již neblokuje tok žaludeční kyseliny do jícnu. Deaktivace vaší přirozené obranyschopnosti může způsobit nejen pálení žáhy, ale může také způsobit, že se žaludeční kyselina plazí nahoru do jícnu a shromažďuje se v krku, což jí umožňuje proudit do úst a nosu. V tomto případě může dojít k nasátí kyseliny (nasátí při dýchání), což způsobí její odkapávání do plic a průdušnice, což způsobuje udušení a možné poškození plic.

Existují některé faktory, které mohou způsobit kyselý reflux a dušení v noci u dospělých. Následuje rozpis těchto hlavních faktorů, následovaný kroky k vyřešení problému:

– Spánek na zádech – Když spíte na zádech (vleže na zádech), žaludeční kyselina může volně proudit do jícnu a zůstat tam po dlouhou dobu. To může způsobit pálení žáhy a způsobit, že kyselina stoupá dále do jícnu a do krku.

Tip prevence – Spěte s hlavou a rameny zvednutými asi 3 až 6 palců nad matrací. Používejte polštáře, abyste se podepřeli. Cílem je umístit své tělo pod mírný sklon, aby se kyselina nemohla dostat do horní části jícnu. Spánek na levém boku může být také prospěšný, protože studie prokázaly, že spánek na pravém boku může problém zhoršit.

– Spaní v těsném oblečení – Těsné oblečení, které se vám shromažďuje kolem pasu, vyvíjí tlak na váš žaludek a může vytlačit kyselinu do vašeho jícnu.

Tip prevence – Do postele noste volné oblečení/pyžamo a vyhněte se kalhotám, šortkám nebo spodnímu prádlu s pevnými elastickými pásy v pase. Během spánku si nechcete způsobit zbytečné zhoršení, které zvyšuje nebo zhoršuje riziko refluxu.

– Jíst před spaním – Mnoho lidí dělá tu chybu, že jedí nebo pije těsně před spaním. Příliš brzké ležení po jídle zpomaluje trávicí proces a spánek s plným břichem dramaticky zvyšuje riziko pálení žáhy, refluxu kyseliny a dušení.

Tip prevence – Odstraňte z běžné stravy potraviny, které vyvolávají příznaky refluxu kyseliny (např. tučná a kořeněná jídla, alkohol atd.), a vyhněte se jídlu a pití 2–3 hodiny před spaním. Když máte žízeň, pijte vodu pomalu v malých množstvích.

Jak mohu zabránit refluxu kyseliny a dušení u svého dítěte? Bohužel kojenci jsou také náchylní k refluxu kyseliny a příznakům dušení. Hlavním důvodem je to, že LES není plně vyvinut u mnoha kojenců mladších 18 měsíců. Příznaky kyselého refluxu u vašeho dítěte zahrnují:

Časté plivání kvůli špatnému spánku

– Extrémní vzrušení

– Časté vyklenutí nebo natažení zad nebo krku

– Odmítání jídla

– Pomalé přibírání na váze

– Chronické záněty dutin nebo ucha

Pokud má vaše dítě některý z těchto příznaků, musí být řádně diagnostikován svým pediatrem. Reflux kyseliny u dětí je velmi komplikovaný na diagnostiku a pouze dětský lékař vašeho dítěte může tuto diagnózu stanovit a určit, jaká léčba je pro vaše dítě nejlepší. Nikdy nediagnostikujte své dítě sami.

Pokud vaše dítě stále trpí kyselým refluxem a dušením, můžete zabránit tomu, aby vaše dítě trpělo následujícími způsoby:

– Změnit stravu. To může znamenat dát svému dítěti:

– Menší a častější jídla

– Zahuštěná receptura s rýžovými cereáliemi

– Vyhněte se potravinám, které způsobují kyselý reflux, jako jsou citrusové plody, rajčatové produkty, sycené nápoje, kořeněná jídla, čokoláda atd.

– Během krmení udržujte dítě ve vzpřímené poloze

– Udržujte dítě ve vzpřímené poloze alespoň půl hodiny po jídle

– Umístěte dítě tak, aby bylo nakloněno a jeho hlava a ramena byly mírně zvednuté. To lze provést pomocí klínového polštáře.

– Lékař vám také může předepsat léky.

A konečně, každý, kdo trpí nočním kyselým refluxem a dušením nebo jinými příznaky, by měl promluvit se svým lékařem a dostat nezbytnou léčbu, aby se zabránilo výskytu příznaků, aby se zabránilo poškození jícnu a/nebo plic.

Inspirováno Kathryn Whittaker