Vermindering van zure reflux en verstikkingsgevaren

Vermindering van zure reflux en verstikkingsgevaren

Verstikking kan een zeer verrassende en verontrustende ervaring zijn voor veel patiënten met zure reflux, zowel kinderen als volwassenen. Het symptoom van verstikking treedt meestal 's nachts op wanneer iemand slaapt, en door verstikking wordt de persoon wakker, die dan meestal hevig hoest om de keel te schrapen en op adem te komen.

Waarom treedt zure reflux en verstikking op? Wanneer zure reflux optreedt tijdens de slaap, wordt de natuurlijke afweer van het lichaam tegen reflux uitgeschakeld. U kunt bijvoorbeeld niet langer speeksel doorslikken, waardoor zuur wordt geneutraliseerd, en de onderste slokdarmsfincter (LES) ontspant, waardoor het maagzuur niet langer in de slokdarm stroomt. Het uitschakelen van uw natuurlijke afweersysteem kan niet alleen brandend maagzuur veroorzaken, maar kan er ook voor zorgen dat maagzuur door de slokdarm omhoog kruipt en zich in de keel verzamelt, waardoor het in de mond en neus kan stromen. In dit geval kan het zuur worden opgezogen (tijdens het ademen wordt het ingezogen), waardoor het in de longen en luchtpijp terechtkomt, waardoor verstikking en mogelijke schade aan de longen ontstaat.

Er zijn enkele factoren die bij volwassenen 's nachts zure reflux en verstikking kunnen veroorzaken. Hieronder volgt een overzicht van deze belangrijke factoren, gevolgd door de stappen om het probleem aan te pakken:

– Slapen op je rug – Wanneer je op je rug slaapt (plat op je rug liggend), kan maagzuur vrijelijk in de slokdarm stromen en daar voor een lange tijd blijven. Dit kan brandend maagzuur veroorzaken en ervoor zorgen dat het zuur verder in de slokdarm en in de keel stijgt.

Preventietip – Slaap met uw hoofd en schouders ongeveer 7 tot 15 centimeter boven de matras. Gebruik kussens om jezelf te ondersteunen. Het idee is om uw lichaam enigszins schuin te plaatsen, zodat zuur niet in uw bovenste slokdarm kan komen. Slapen op uw linkerzij kan ook nuttig zijn, omdat uit onderzoek is gebleken dat slapen op uw rechterzij het probleem kan verergeren.

– Slapen in strakke kleding – Strakke kleding die zich rond uw middel vormt, oefent druk uit op uw maag en kan zuur in uw slokdarm dwingen.

Preventietip – Draag loszittende kleding/pyjama's in bed en vermijd broeken, korte broeken of ondergoed met strakke elastische taillebanden. Tijdens het slapen wil je geen onnodige verergering veroorzaken die het risico op reflux vergroot of verergert.

– Eten voor het slapengaan – Veel mensen maken de fout om vlak voor het slapengaan te eten of drinken. Te snel gaan liggen na het eten vertraagt ​​het spijsverteringsproces, en slapen op een volle maag verhoogt dramatisch het risico op brandend maagzuur, zure reflux en verstikking.

Preventietip – Schrap voedingsmiddelen die symptomen van zure reflux veroorzaken (bijvoorbeeld vet en gekruid voedsel, alcohol, enz.) uit uw normale dieet en vermijd eten of drinken 2-3 uur voor het slapengaan. Als je dorst hebt, drink dan langzaam water in kleine hoeveelheden.

Hoe kan ik zure reflux en verstikking bij mijn kind voorkomen? Helaas zijn baby's ook vatbaar voor zure reflux en verstikkingssymptomen. De belangrijkste reden hiervoor is dat de LES bij veel baby’s jonger dan 18 maanden nog niet volledig ontwikkeld is. Tekenen van zure reflux bij uw kind zijn onder meer:

Frequent spugen als gevolg van slechte slaap

– Extreme opwinding

– Regelmatig buigen of strekken van de rug of nek

– Weigering van voedsel

– Langzame gewichtstoename

– Chronische sinus- of oorinfecties

Als uw kind een van deze symptomen heeft, moet de kinderarts de juiste diagnose stellen. Zure reflux bij kinderen is erg ingewikkeld om te diagnosticeren, en alleen de kinderarts van uw kind kan deze diagnose stellen en bepalen welke behandeling het beste is voor uw kind. Diagnose nooit alleen bij uw kind.

Als uw kind nog steeds last heeft van zure reflux en verstikking, kunt u op de volgende manieren voorkomen dat uw kind last krijgt:

– Verander het dieet. Dit kan betekenen dat u uw kind het volgende moet geven:

– Kleinere en frequentere maaltijden

– Verdikte formule met rijstgranen

– Vermijd voedingsmiddelen die zure reflux veroorzaken, zoals citrusvruchten, tomatenproducten, koolzuurhoudende dranken, gekruid voedsel, chocolade, enz.

– Houd het kind rechtop tijdens het voeden

– Houd het kind na het eten minimaal een half uur rechtop

– Plaats het kind zo dat het gekanteld is en het hoofd en de schouders iets omhoog zijn. Dit kan gedaan worden met een wigkussen.

– Uw arts kan u ook medicijnen voorschrijven.

Ten slotte moet iedereen die last heeft van nachtelijke zure reflux, verstikking of andere symptomen, contact opnemen met zijn arts en de noodzakelijke behandeling krijgen om het optreden van symptomen te voorkomen, zodat schade aan de slokdarm en/of longen kan worden vermeden.

Geïnspireerd door Kathryn Whittaker