Happe refluksi ravi ilma ravimiteta

Happe refluksi ravi ilma ravimiteta

Terve mõistus ütleb, et me ei pane ravimit oma süsteemi, kui saame soovimatud sümptomid ilma selleta leevendada. Terve mõistus ütleb, et me ei tohi narkootikumidest sõltuvusse sattuda. Kuid reaalsus on see, et lihtsam ja kiirem on pille sisse võtta kui elustiili muuta. Sel põhjusel võtavad paljud refluksipatsiendid tõhusamate lahenduste proovimise asemel ravimeid, mida nimetatakse prootonpumba inhibiitoriteks (PPI).

Nagu me kõik teame, on elustiili muutused, nagu õige toitumine ja kaalulangus (arsti juhendamisel), parimad pikaajalised meetodid happe refluksiga toimetulemiseks. Miks kõik ei ravi happe refluksi elustiili muutustega? Vastused on, et toitumise muutmine on keeruline, kaalu langetamine on raske, ebamugav, võtab aega ja enamik inimesi ebaõnnestub. Pill on kiire ja mõistlikult tõhus, kuid tõenäoliselt mitte parim pikaajaline lahendus.

Kui elustiili muutmine on raske, siis mis muud kui narkootikumid? Absoluutselt. Jagan oma lugu: Aastaid tagasi leidsin end sellisest kahetsusväärsest olukorrast, kus mind tabasid kõrvetised ja tõsised halvad uudised ajendasid mind prootonpumba inhibiitorit võttes märkimisväärselt kaalust alla võtma. Ma jätkasin kohutavat kannatust. Piinamine oli väga intensiivne. Kolm-neli ööd nädalas olin pool ööd ärkvel, köhisin ja lämbusin ning mu kurk ja suu põlesid. Otsustasin lõpuks, et ma ei saa enam niimoodi elada ja pean leidma lahenduse, mida saaksin ellu viia.

Mulle meenus kõik asjad, mida arst oli mulle öelnud, et ma pean tegema. Lihtsaim ja kiireim viis, mis mulle meelde jäi, oli voodipeatsi tõsta. Soovin, et mu arst oleks seda võimalust esimest korda mainides rõhutanud ja allajooninud. Ta võis mulle öelda, kui oluline oli voodipead üles tõsta, kuid millegipärast jäin tema nõuandest kahe silma vahele. Proovisin erinevaid Internetis saadaolevaid võimalusi ja leidsin leevendust, kuid ükski neist ei lahendanud probleemi. Seega otsustasin disaini täiustada. Mõnede loominguliste sõprade ja kaaskannatajate abiga saime lõpuks aru, kuidas soovitust õigesti rakendada. Meie hämmastuseks ja rõõmuks teadsime pärast paari esimest ööd, et see tõesti toimis! Muutus oli kohene ja lahendus tundus imena.

Seetõttu kutsun kaaspatsiente üles proovima seda lihtsat lahendust, mis ei nõua ravimeid ega elustiili muutusi. Lisateabe saamiseks vaadake minu blogi aadressil http://refluxguard.blogspot.com/

Inspireeritud Tommy Sternist