Hoita refluksi ilman lääkitystä

Hoita refluksi ilman lääkitystä

Maalaisjärki käskee meitä olemaan laittamatta lääkettä elimistöömme, jos voimme lievittää ei-toivottuja oireita ilman sitä. Maalaisjärki käskee meitä olemaan riippuvaisia ​​huumeista. Mutta todellisuus on, että on helpompaa ja nopeampaa ottaa pilleri kuin tehdä elämäntapamuutos. Tästä syystä monet refluksipotilaat ottavat lääkkeitä, joita kutsutaan protonipumpun estäjiksi (PPI) sen sijaan, että yrittäisivät tehokkaampia ratkaisuja.

Kuten me kaikki tiedämme, elämäntapamuutokset, kuten oikea ruokavalio ja painonpudotus (lääkärin ohjauksessa), ovat parhaita pitkän aikavälin menetelmiä happaman refluksin hoitoon. Miksi kaikki eivät käsittele refluksia elämäntapamuutoksilla? Vastaukset ovat, että ruokavalion muuttaminen on vaikeaa, laihdutus vaikeaa, epämukavaa, vie aikaa ja useimmat ihmiset epäonnistuvat. Pilleri on nopea ja kohtuullisen tehokas, mutta ei todennäköisesti paras pitkän aikavälin ratkaisu.

Kun elämäntapamuutokset ovat vaikeita, mitä muuta kuin huumeet? Täysin. Kerron tarinani: Monia vuosia sitten jouduin tähän valitettavaan tilanteeseen, jossa minulla oli närästys ja vakavat huonot uutiset motivoivat minua laihduttamaan merkittävästi protonipumpun estäjähoidon aikana. Jatkoin hirveää kärsimystä. Kidutus oli erittäin kovaa. Kolme tai neljä yötä viikossa olin hereillä puoli yötä, yskin ja tukehtuin, ja kurkkuni ja suuni polttivat. Lopulta päätin, että en voi enää elää näin, ja minun oli löydettävä ratkaisu, jonka voisin toteuttaa.

Muistan kaikki asiat, jotka lääkäri oli käskenyt minun tehdä. Helpoin ja nopein tapa, jonka muistan, oli nostaa sängyn päätä. Toivon, että lääkärini olisi korostanut ja alleviivannut tätä vaihtoehtoa, kun hän mainitsi sen ensimmäisen kerran. Hän saattoi kertoa minulle, kuinka tärkeää oli nostaa sänkyni päätä, mutta jotenkin jätin huomiotta hänen neuvonsa. Kokeilin useita verkossa saatavilla olevia vaihtoehtoja ja löysin helpotusta, mutta mikään niistä ei todellakaan ratkaissut ongelmaa. Joten päätin parantaa suunnittelua. Joidenkin luovien ystävien ja sairastuneiden avulla saimme vihdoin selville, kuinka ehdotus toteutetaan oikein. Yllätykseksemme ja iloksemme tiesimme muutaman ensimmäisen yön jälkeen, että tämä todella toimi! Muutos oli välitön ja ratkaisu tuntui ihmeeltä.

Siksi kehotan kollegoitani kokeilemaan tätä yksinkertaista ratkaisua, joka ei vaadi lääkitystä tai elämäntapamuutoksia. Lisätietoja on blogissani osoitteessa http://refluxguard.blogspot.com/

Tommy Sternin inspiroima