Gydykite rūgšties refliuksą be vaistų

Gydykite rūgšties refliuksą be vaistų

Sveikas protas mums sako, kad į mūsų sistemą nedėti narkotikų, jei galime palengvinti nepageidaujamus simptomus be jo. Sveikas protas liepia netapti priklausomiems nuo narkotikų. Tačiau realybė tokia, kad lengviau ir greičiau išgerti tabletę, nei pakeisti gyvenimo būdą. Dėl šios priežasties daugelis refliukso pacientų vartoja vaistus, vadinamus protonų siurblio inhibitoriais (PSI), užuot bandę veiksmingesnius sprendimus.

Kaip visi žinome, gyvenimo būdo pokyčiai, tokie kaip tinkama mityba ir svorio metimas (vadovaujant gydytojui), yra geriausi ilgalaikiai metodai kovoti su rūgšties refliuksu. Kodėl ne visi gydo rūgšties refliuksą pakeisdami gyvenimo būdą? Atsakymai yra tokie, kad pakeisti mitybą sunku, numesti svorio sunku, nepatogu, reikia laiko ir daugumai žmonių nepavyksta. Tabletė yra greita ir pakankamai veiksminga, bet greičiausiai ne geriausias ilgalaikis sprendimas.

Kai sunku pakeisti gyvenimo būdą, kas kitas, jei ne vaistai? absoliučiai. Pasidalinsiu savo istorija: Prieš daugelį metų atsidūriau tokioje nelaimingoje situacijoje, kai mane paveikė rėmuo ir rimtos blogos žinios paskatino numesti svorio vartojant protonų siurblio inhibitorių. Ir toliau siaubingai kentėjau. Kankinimai buvo labai intensyvūs. Tris ar keturias naktis per savaitę prabudau pusę nakties, kosėjau ir dusdavau, o gerklė ir burna degė. Galiausiai nusprendžiau, kad nebegaliu taip gyventi ir turiu rasti sprendimą, kurį galėčiau įgyvendinti.

Prisiminiau viską, ką man pasakė gydytojas. Lengviausias ir greičiausias būdas, kurį prisiminiau, buvo pakelti lovos galvūgalį. Norėčiau, kad mano gydytojas būtų pabrėžęs ir pabrėžęs šią galimybę, kai pirmą kartą tai paminėjo. Galbūt jis man pasakė, kaip svarbu pakelti lovos galvūgalį, bet kažkaip nepastebėjau jo patarimų. Išbandžiau įvairius internete prieinamus variantus ir radau palengvėjimą, bet nė vienas iš jų problemos tikrai neišsprendė. Taigi nusprendžiau patobulinti dizainą. Padedami keleto kūrybingų draugų ir sergančiųjų, pagaliau supratome, kaip teisingai įgyvendinti pasiūlymą. Mūsų nuostabai ir džiaugsmui po kelių pirmųjų naktų žinojome, kad tai tikrai veikia! Pokyčiai buvo nedelsiant ir sprendimas atrodė kaip stebuklas.

Todėl raginu savo kolegas pacientus išbandyti šį paprastą sprendimą, kuriam nereikia jokių vaistų ir gyvenimo būdo pokyčių. Norėdami gauti daugiau informacijos, žr. mano tinklaraštį adresu http://refluxguard.blogspot.com/

Įkvėptas Tommy Sterno