Behandel zure reflux zonder medicatie

Behandel zure reflux zonder medicatie

Gezond verstand vertelt ons dat we geen medicijn in ons systeem moeten stoppen als we zonder dit medicijn de ongewenste symptomen kunnen verlichten. Gezond verstand zegt ons dat we niet verslaafd mogen raken aan drugs. Maar de realiteit is dat het gemakkelijker en sneller is om een ​​pil te slikken dan om een ​​levensstijlverandering aan te brengen. Om deze reden gebruiken veel refluxpatiënten medicijnen die protonpompremmers (PPI's) worden genoemd in plaats van effectievere oplossingen te proberen.

Zoals we allemaal weten, zijn veranderingen in levensstijl, zoals een goed dieet en gewichtsverlies (onder medische begeleiding), de beste langetermijnmethoden om met zure reflux om te gaan. Waarom behandelt niet iedereen zure reflux met veranderingen in levensstijl? De antwoorden zijn dat het veranderen van je dieet moeilijk is, afvallen moeilijk en ongemakkelijk is, tijd kost en dat de meeste mensen falen. Een pil is snel en redelijk effectief, maar hoogstwaarschijnlijk niet de beste oplossing voor de lange termijn.

Als veranderingen in levensstijl moeilijk zijn, wat anders dan medicijnen? Absoluut. Ik zal mijn verhaal delen: Vele jaren geleden bevond ik mij in een ongelukkige situatie waarin ik last had van brandend maagzuur en ernstig slecht nieuws mij motiveerde om aanzienlijk af te vallen terwijl ik een protonpompremmer gebruikte. Ik bleef verschrikkelijk lijden. De martelingen waren zeer intens. Drie of vier nachten per week was ik de halve nacht wakker, hoestend en stikkend, en mijn keel en mond brandden. Ik besloot uiteindelijk dat ik zo niet meer kon leven en een oplossing moest vinden die ik kon implementeren.

Ik herinnerde me alles wat de dokter me had verteld dat ik moest doen. De gemakkelijkste en snelste manier die ik me herinnerde, was door het hoofdeinde van het bed op te tillen. Ik wou dat mijn arts deze optie had benadrukt en onderstreept toen hij er voor het eerst over sprak. Hij heeft me misschien verteld hoe belangrijk het was om het hoofdeinde van mijn bed omhoog te brengen, maar op de een of andere manier heb ik zijn advies over het hoofd gezien. Ik heb verschillende online beschikbare opties geprobeerd en enige verlichting gevonden, maar geen enkele loste het probleem echt op. Daarom ging ik aan de slag om het ontwerp te verbeteren. Met de hulp van enkele creatieve vrienden en lotgenoten zijn we er eindelijk achter gekomen hoe we de suggestie correct konden implementeren. Tot onze verbazing en vreugde wisten we na de eerste paar nachten dat dit echt werkte! De verandering was onmiddellijk en de oplossing voelde als een wonder.

Daarom dring ik er bij mijn medepatiënten op aan om deze eenvoudige oplossing te proberen, waarvoor geen medicatie en geen veranderingen in levensstijl nodig zijn. Voor meer informatie, zie mijn blog op http://refluxguard.blogspot.com/

Geïnspireerd door Tommy Stern