Behandle sure oppstøt uten medisiner

Behandle sure oppstøt uten medisiner

Sunn fornuft forteller oss å ikke sette et stoff i systemet vårt hvis vi kan lindre de uønskede symptomene uten det. Sunn fornuft sier at vi ikke skal bli avhengige av narkotika. Men realiteten er at det er enklere og raskere å ta en pille enn å gjøre en livsstilsendring. Av denne grunn tar mange reflukspasienter medisiner kalt protonpumpehemmere (PPI) i stedet for å prøve mer effektive løsninger.

Som vi alle vet, er livsstilsendringer som riktig kosthold og vekttap (under medisinsk veiledning) de beste langsiktige metodene for å håndtere sure oppstøt. Hvorfor behandler ikke alle sure oppstøt med livsstilsendringer? Svarene er at å endre kostholdet er vanskelig, å gå ned i vekt er vanskelig, ubehagelig, tar tid, og de fleste mislykkes. En pille er rask og rimelig effektiv, men mest sannsynlig ikke den beste langsiktige løsningen.

Når livsstilsendringer er vanskelige, hva annet enn narkotika? Absolutt. Jeg vil dele min historie: For mange år siden befant jeg meg i denne uheldige situasjonen hvor jeg ble rammet av halsbrann og alvorlige dårlige nyheter motiverte meg til å gå ned betydelig i vekt mens jeg tok en protonpumpehemmer. Jeg fortsatte å lide forferdelig. Torturen var veldig intens. Tre eller fire netter i uken var jeg våken halve natten, hostet og kvalt, og halsen og munnen brant. Jeg bestemte meg til slutt for at jeg ikke kunne leve slik lenger og måtte finne en løsning jeg kunne implementere.

Jeg husket alle tingene legen hadde fortalt meg at jeg måtte gjøre. Den enkleste og raskeste måten jeg husket på var å løfte sengehodet. Jeg skulle ønske legen min hadde lagt vekt på og understreket dette alternativet da han først nevnte det. Han kan ha fortalt meg hvor viktig det var å heve hodet på sengen min, men på en eller annen måte overså jeg rådet hans. Jeg prøvde forskjellige tilgjengelige alternativer på nettet og fant litt lettelse, men ingen av dem løste egentlig problemet. Så jeg satte meg for å forbedre designet. Ved hjelp av noen kreative venner og medlidende fant vi endelig ut hvordan vi skulle implementere forslaget på riktig måte. Til vår forbauselse og glede visste vi etter de første nettene at dette virkelig fungerte! Endringen var umiddelbar og løsningen føltes som et mirakel.

Derfor oppfordrer jeg mine medpasienter til å prøve denne enkle løsningen som ikke krever medisiner og ingen endringer i livsstil. For mer informasjon, se bloggen min på http://refluxguard.blogspot.com/

Inspirert av Tommy Stern