Liečte reflux kyseliny bez liekov

Liečte reflux kyseliny bez liekov

Zdravý rozum nám hovorí, aby sme nedávali liek do nášho systému, ak môžeme zmierniť nežiaduce príznaky bez neho. Zdravý rozum nám hovorí, aby sme sa nestali závislými na drogách. Ale realita je taká, že je jednoduchšie a rýchlejšie dať si tabletku, ako zmeniť životný štýl. Z tohto dôvodu mnohí pacienti s refluxom užívajú lieky nazývané inhibítory protónovej pumpy (PPI) namiesto toho, aby skúšali účinnejšie riešenia.

Ako všetci vieme, zmeny životného štýlu, ako je správna strava a chudnutie (pod lekárskym vedením), sú najlepšími dlhodobými metódami, ako sa vysporiadať s refluxom kyseliny. Prečo každý nelieči kyslý reflux zmenou životného štýlu? Odpovede sú, že zmena stravovania je ťažká, chudnutie je ťažké, nepríjemné, vyžaduje čas a väčšina ľudí zlyhá. Pilulka je rýchla a primerane účinná, ale s najväčšou pravdepodobnosťou nie je najlepším dlhodobým riešením.

Keď je zmena životného štýlu náročná, čo iné ako drogy? Absolútne. Podelím sa o svoj príbeh: Pred mnohými rokmi som sa ocitol v tejto nešťastnej situácii, keď ma postihlo pálenie záhy a vážne zlé správy ma motivovali k výraznému schudnutiu pri užívaní inhibítora protónovej pumpy. Ďalej som strašne trpel. Mučenie bolo veľmi intenzívne. Tri alebo štyri noci v týždni som pol noci bdel, kašlal a dusil sa a pálilo ma hrdlo a ústa. Nakoniec som sa rozhodol, že takto už ďalej žiť nemôžem a musím nájsť riešenie, ktoré by som mohol zrealizovať.

Spomenul som si na všetky veci, ktoré mi doktor povedal, že musím urobiť. Najjednoduchší a najrýchlejší spôsob, ktorý som si pamätal, bolo zdvihnúť čelo postele. Prial by som si, aby môj lekár zdôraznil a podčiarkol túto možnosť, keď ju prvýkrát spomenul. Možno mi povedal, aké dôležité je zdvihnúť čelo postele, ale nejako som jeho radu prehliadla. Skúšal som rôzne možnosti dostupné online a našiel som nejakú úľavu, ale žiadna z nich problém nevyriešila. Pustil som sa teda do vylepšenia dizajnu. S pomocou niekoľkých kreatívnych priateľov a spolutrpiteľov sme nakoniec prišli na to, ako návrh správne realizovať. Na naše počudovanie a potešenie sme po prvých pár nociach vedeli, že to naozaj funguje! Zmena bola okamžitá a riešenie sa zdalo ako zázrak.

Preto vyzývam svojich spolupacientov, aby vyskúšali toto jednoduché riešenie, ktoré nevyžaduje žiadne lieky a žiadne zmeny životného štýlu. Viac informácií nájdete na mojom blogu na http://refluxguard.blogspot.com/

Inšpirované Tommym Stenom