Behandla sura uppstötningar utan medicin

Behandla sura uppstötningar utan medicin

Sunt förnuft säger till oss att inte lägga in en drog i vårt system om vi kan lindra de oönskade symptomen utan det. Sunt förnuft säger att vi inte ska bli beroende av droger. Men verkligheten är att det är lättare och snabbare att ta ett piller än att göra en livsstilsförändring. Av denna anledning tar många refluxpatienter mediciner som kallas protonpumpshämmare (PPI) istället för att försöka mer effektiva lösningar.

Som vi alla vet är livsstilsförändringar som rätt kost och viktminskning (under medicinsk ledning) de bästa långsiktiga metoderna för att hantera sura uppstötningar. Varför behandlar inte alla sura uppstötningar med livsstilsförändringar? Svaren är att det är svårt att ändra sin kost, att gå ner i vikt är svårt, obekvämt, tar tid och de flesta misslyckas. Ett piller är snabbt och någorlunda effektivt, men troligen inte den bästa långsiktiga lösningen.

När livsstilsförändringar är svåra, vad annat än droger? Absolut. Jag kommer att dela med mig av min historia: För många år sedan befann jag mig i denna olyckliga situation där jag drabbades av halsbränna och allvarliga dåliga nyheter motiverade mig att gå ner avsevärt i vikt samtidigt som jag tog en protonpumpshämmare. Jag fortsatte att lida fruktansvärt. Tortyren var mycket intensiv. Tre eller fyra nätter i veckan var jag vaken halva natten och hostade och kvävdes, och min hals och mun brändes. Jag bestämde mig till slut att jag inte kunde leva så här längre och var tvungen att hitta en lösning som jag kunde implementera.

Jag kom ihåg allt som doktorn hade sagt till mig att jag var tvungen att göra. Det enklaste och snabbaste sättet jag kom ihåg var att lyfta huvudet på sängen. Jag önskar att min läkare hade betonat och understrukit detta alternativ när han först nämnde det. Han kan ha berättat för mig hur viktigt det var att höja huvudet på min säng, men på något sätt förbise jag hans råd. Jag försökte olika alternativ tillgängliga online och fann viss lindring, men inget av dem löste verkligen problemet. Så jag satte mig för att förbättra designen. Med hjälp av några kreativa vänner och medlidande kom vi äntligen på hur vi skulle implementera förslaget korrekt. Till vår förvåning och glädje visste vi efter de första nätterna att det här verkligen fungerade! Förändringen var omedelbar och lösningen kändes som ett mirakel.

Därför uppmanar jag mina medpatienter att prova denna enkla lösning som inte kräver medicinering och inga livsstilsförändringar. För mer information, se min blogg på http://refluxguard.blogspot.com/

Inspirerad av Tommy Stern