Närästyksen happorefluksioireet, vinkkejä närästyksen pysyvään parantamiseen

Närästyksen happorefluksioireet, vinkkejä närästyksen pysyvään parantamiseen

Jos huomaat närästyksen merkkejä, haluat ehdottomasti tietää, mikä tämän ongelman aiheuttaa ja kuinka se voidaan parantaa. On olemassa monia asioita, jotka aiheuttavat närästystä, syömistäsi ruoista juomiin.

Närästys johtuu usein vatsan alueen happotasoista, jotka kerääntyvät ruokatorveen. Tämän tilanteen merkki on tuskallinen menetyksen tunne rintakehässä, joka pahenee, kun yrität nukkua tai istut alas. Onneksi on olemassa tehokkaita menetelmiä tämän epämiellyttävän tilanteen parantamiseksi. Tässä on joitain parhaita menetelmiä tämän tilanteen korjaamiseksi luonnollisesti.

Ensimmäinen harkitsemamme vinkki on sitrushedelmät. Närästyksen syy vaihtelee henkilöittäin, joitain appelsiinit tai tomaatit eivät häiritse, mutta paistetut tai pippuriset ruoat voivat häiritä. Joskus on tärkeää pitää ruokapäiväkirjaa, jotta voit eristää närästystä aiheuttavat ruoat omasta ruokavaliostasi. Saatat huomata, että koet närästystä vain, kun syöt meksikolaisia ​​tai italialaisia ​​ruokia, jotka ovat aina mausteisia. Tomaatit ja sitrushedelmät ovat elintarvikkeita, jotka aiheuttavat närästystä joillekin ihmisille, koska ne ovat erittäin happamia ruokia, jotka voivat johtaa liialliseen mahahappoon ja aiheuttaa närästystä. Siksi vältä niitä aina niin paljon kuin mahdollista.

Toinen tehokas luonnollinen närästyshoito on aniksen syöminen. Sinun täytyy pestä, leikata ja syödä sipuliosa aniksen päällä. Anis on myös hyvä syödä heti illallisen jälkeen ruoansulatuksen edistämiseksi, närästyksen ehkäisemiseksi ja oireiden lievittämiseksi. Aniksen syömisen lisäksi voit ottaa myös aktiivihiiltä juuri ennen jokaista ateriaa. Aktiivihiili voi helposti lievittää närästyksen merkkejä.

Toinen luonnollinen tapa hoitaa happorefluksi on syödä puhdasta papaijaa tai kuluttaa papaijamehua. Voit saada Paw pillerin tai kapseleina. Papaijan käyttö on yksi parhaista kotihoidoista närästykseen ja refluksiin

Ei myöskään ole suositeltavaa syödä mitään 3 tunnin sisällä nukkumaanmenosta. Älä mene makuulle nukkumaan heti päivällisen jälkeen. Syynä on, että happorefluksi esiintyy todennäköisemmin rentoutuessasi kuin istuessasi. Kun seisot, painovoimalakia sovelletaan, mikä puhdistaa ruokatorven haposta.

Käytä lopuksi homeopaattista närästyshoitoa, jos sinulla on närästys. On olemassa useita tapoja parantaa se pysyvästi, ilman reseptilääkkeitä ja ilman leikkausta.

Jim Hortonin inspiroima