Σταματήστε την παλινδρόμηση οξέος σήμερα - γιατί μια φυσική θεραπεία της παλινδρόμησης θα μπορούσε να είναι τόσο απλή όσο ένα φρούτο

Σταματήστε την παλινδρόμηση οξέος σήμερα - γιατί μια φυσική θεραπεία της παλινδρόμησης θα μπορούσε να είναι τόσο απλή όσο ένα φρούτο

Γνωρίζατε ότι μπορείτε να σταματήσετε την παλινδρόμηση οξέος σήμερα; Επιλέγετε αντιόξινα, συνταγογραφούμενα φάρμακα ή ένα φρούτο;

Οι περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν αντιόξινα και εάν η παλινδρόμησή τους γίνει αρκετά κακή, μπορεί να επιλέξουν συνταγογραφούμενα φάρμακα. Δυστυχώς, πρόκειται για τα ίδια άτομα που θα υποφέρουν από παλινδρόμηση για το υπόλοιπο της ζωής τους. Και αυτός είναι ο λόγος που χιλιάδες άτομα που πάσχουν από παλινδρόμηση επιλέγουν απλές θεραπείες στο σπίτι και παραιτούνται από τα αντιόξινα.

Εάν παλεύετε συνεχώς με την παλινδρόμηση οξέος (που ονομάζεται επίσης καούρα), μπορεί να θέλετε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημά σας με ένα νόστιμο κόκκινο φρούτο.

Γιατί τα αντιόξινα δεν είναι η απάντηση στην παλινδρόμηση;

Εάν παλεύετε με την καούρα μία φορά το μήνα, θα πρέπει πιθανώς να παίρνετε ένα αντιόξινο για να ανακουφίσετε την ενόχληση.

Εάν παλεύετε συνεχώς με παλινδρόμηση οξέος/καούρα (τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα), ίσως είναι καιρός να εξετάσετε τη θεραπεία που θεραπεύει το πρόβλημα αντί να θεραπεύσετε τα συμπτώματα. Επιτρέψτε μου να εξηγήσω.

Τα αντιόξινα και τα περισσότερα συνταγογραφούμενα φάρμακα λειτουργούν επειδή εξουδετερώνουν το οξύ του στομάχου που έχει παλινδρόμηση. Θα παρατηρήσετε ότι τα συμπτώματα (αδιαθεσία, κάψιμο, πιθανώς έμετος) υποχωρούν. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, τα αντιόξινα χάνουν τελικά την αποτελεσματικότητά τους. Μπορεί να βρεθείτε να παίρνετε περισσότερα αντιόξινα. Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι μόνο τα συνταγογραφούμενα φάρμακα λειτουργούν πλέον.

Έχετε λάβει υπόψη τις προειδοποιήσεις για τα αντιόξινα και τα συνταγογραφούμενα φάρμακα; Θα διαπιστώσετε ότι μπορείτε να πάρετε το φάρμακο μόνο για περιορισμένο χρονικό διάστημα. Εάν ξεπεραστεί η χρονική περίοδος, το σώμα σας θα μπορούσε να αρχίσει να παράγει μια ορμόνη που ονομάζεται γαστρίνη, η οποία έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗΝ ΕΤΙΚΕΤΑ!

Κάποια στιγμή καμία από αυτές τις θεραπείες δεν θα λειτουργήσει! Και η παλινδρόμηση οξέος θα είναι μέρος της καθημερινότητάς σας (ίσως είναι ήδη;).

Αλλά υπάρχει ελπίδα γιατί μπορείτε να θεραπεύσετε την παλινδρόμησή σας θεραπεύοντας τον οισοφάγο και τον σφιγκτήρα σας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να ξεκινήσετε τη θεραπεία σας στο σπίτι.

Ξεκινήστε τη φυσική σας θεραπεία παλινδρόμησης σήμερα

1.Εάν πάσχετε από παλινδρόμηση οξέος, πιθανότατα έχετε κατεστραμμένο οισοφάγο (σωλήνας που μεταφέρει την τροφή στο στομάχι) και σφιγκτήρα (πτερύγιο μυών πάνω από το στομάχι που κρατά την τροφή/οξύ στο στομάχι). Αν και είναι κατεστραμμένο, μπορείτε να θεραπεύσετε και να επιδιορθώσετε και τους δύο ιστούς με απλές συμβουλές υγείας. Η πρώτη συμβουλή θα ήταν να τρώτε μόνο μαλακές τροφές για 2-3 ημέρες. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της παλινδρόμησής σας, αυτό θα πρέπει να είναι αρκετό για να επουλωθούν και οι δύο ιστοί. Μετά από 2-3 ημέρες μπορείτε να φάτε ξανά κανονικά.

2.Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τα πικάντικα και όξινα τρόφιμα, τα οποία μπορούν επίσης να εμποδίσουν την επούλωση του σφιγκτήρα και του οισοφάγου. Μείνετε μακριά από αυτά τα είδη τροφίμων και αλκοόλ, ανθρακούχα ποτά και καφέ. Θα μπορείτε να προσθέσετε αυτά τα τρόφιμα/ποτά ξανά στη διατροφή σας σε λίγες μέρες.

3.Θα πρέπει επίσης να σταματήσετε το κάπνισμα για μερικές ημέρες. Οι χημικές ουσίες και οι αναθυμιάσεις στον καπνό ερεθίζουν τον οισοφάγο. Μπορείτε να ξεκινήσετε ξανά το κάπνισμα την 3η μέρα. Ωστόσο, καλό είναι να μην καπνίζετε καθόλου.

4.Η κατανάλωση νερού μετά από κάθε γεύμα κάνει μερικά πράγματα. Από τη μία πλευρά, επιτρέπει σε όλα τα συστήματα του σώματος να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά. Διατηρεί επίσης τον οισοφάγο και τον σφιγκτήρα καθαρό. Όταν ο σφιγκτήρας (μυϊκός κρημνός) καθαριστεί (κλείνοντας ερμητικά το στομάχι), το οξύ του στομάχου και η τροφή συνήθως παραμένουν εκεί που πρέπει.

5.Και τέλος, το φρούτο που περιμένατε... ένα μήλο! Γνωρίζατε ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αντιόξινο της φύσης...ένα μήλο για να θεραπεύσετε την καούρα σας; Ο πατέρας μου έχει θεραπευτεί από παλινδρόμηση για σχεδόν 30 χρόνια και η θεραπεία του είναι ένα απλό μήλο. Μάθετε περισσότερα για το ιστορικό και τη θεραπεία του στον ιστότοπό μας παρακάτω.

Θεραπεύστε την παλινδρόμηση οξέος σας σε ώρες

Εμπνευσμένο από τον Joe Barton