Vinkkejä happorefluksin kanssa elämiseen

Vinkkejä happorefluksin kanssa elämiseen

Hedelmät sisältävät HAPPOA, ja kuten kaikki planeetalla tietävät, HAPPO syövyttää kaikkea, mihin se koskettaa. Ajattele ruosteista kauhaa, ruosteisia autoja, ruosteista putkistoa (jokainen, joka omistaa yli 30 vuotta vanhan kodin, tietää, millaista se on) ja kyllä ​​- ruosteiset ruokatorvet/kurkut. Ehkä ruokatorvemme (haluan sanoa näin) eivät ruostu kuin metalli, mutta kaikki nielty HAPPO syövyttää myös putkistoamme - se syö ruokatorvemme limakalvoa (hymyilee), kunnes se alkaa lopulta näyttää enemmän suolelta kuin ruokatorvelta. Pitääkö minun sanoa enemmän?

Rakastan myös suklaata. Terveysasiantuntijat sanovat, että suklaa (tietenkin pieninä määrinä) on hyväksi terveydelle, koska se edistää flavonoideja, jotka tunnetaan myös aromaattisina antioksidantteina. Todella? Mitä ihmettä ovat aromaattiset antioksidantit! Suklaa voi aiheuttaa ACID REFLUXia ja ainoa aromaattinen asia ACID REFLUXissa on selvä hyvän tuoksu..., tiedäthän - oksentelu, pahanhajuinen hengitys - ei hajua, hyvä. Siinä ei ole mitään aromaattista tai seksikästä.

Toinen suosikkini on pasta. Pastaa aamulla, pastaa illalla, pastaa illalliseksi... minun ruokani - mutta ei myöskään hyvää.

Kahvi ei ole hyvää, ei myöskään jäätelö. Perunasalaatti ei ole hyvä, eikä lihakaan - minkäänlaista, ja hei - ennen kuin alat ajatella, että jäljelle jää vain likaa tai ruohoa, selitän - terveellisetkin ruoat ovat haitallisia GERD:stä kärsiville, kun niitä syödään VALVIA määriä - varsinkin ennen nukkumaanmenoa.

Joten ennen kuin alat ajatella paikallista saarnaajaasi lukemassa sinulle viimeisiä riittejäsi, koska sinulla ei todellakaan ole hyvää syytä jatkaa elämääsi, anna minun kertoa sinulle - SINÄ VOI - jatkaa elämää, syömistä ja elämästä nauttimista.

Tässä siis SUURIA UUTISIA:

Kaikki te GERD-potilaat voivat syödä KAIKKI, olipa kyseessä kotimainen, kaupasta ostettu, keinotekoinen tai anoppisi keittiössä valmistettu. Tietenkin tiedät jo ruoat, jotka aiheuttavat tuhoa sinulle, joten pysy kaukana niistä. Mitä tahansa teetkin, muista, että muotiravinto on avain menestykseen. Ei varsinaista salaisuutta. Ei yhtään.

Mitä voit tehdä asialle? Pitääkö sinun kysyä minulta? Kaiken selittämäni jälkeen pitää vielä kysyä?????

Ah…, sitten ok.

Ummm, ota se, kaveri. Ole taloudellinen annosten kanssa; älä syö liikaa, mutta syö usein; Varmista, että lautasellasi on muita värejä kuin ruskea (liha) ja valkoinen (peruna/riisi) - suosittelen vähintään 5 väriä joka aterialla; syö hitaasti; älä syö liikaa päivällisellä; äläkä unohda nauttia aterioistasi – nauti jokaisesta puremasta.

Celeste Tongan inspiroima