Conseils pour vivre avec le reflux acide

Conseils pour vivre avec le reflux acide

Les fruits contiennent de l’ACIDE et, comme tout le monde le sait sur la planète, l’ACIDE corrode tout ce qu’il touche. Pensez au seau rouillé, aux voitures rouillées, à la plomberie rouillée (quiconque possède une maison de plus de 30 ans sait à quoi cela ressemble) et oui, aux œsophages/gorges rouillées. Peut-être que nos œsophages (j'aime le dire) ne rouillent pas comme le métal, mais tout ACIDE ingéré corrode également notre plomberie - il ronge la muqueuse de notre œsophage (sourire) jusqu'à ce qu'il finisse par ressembler davantage à un intestin qu'à un œsophage. Dois-je en dire plus ?

J'aime aussi le chocolat. Les experts en santé affirment que le chocolat (en petites quantités, bien sûr) est bon pour la santé car il favorise ce qu'on appelle les flavonoïdes, également appelés antioxydants aromatiques. Vraiment? Alors que diable sont les antioxydants aromatiques ! Le chocolat peut provoquer un REFLUX ACIDE et la seule chose aromatique du REFLUX ACIDE est l'odeur distincte du bon..., vous savez - vomissements, mauvaise haleine - pas d'odeur, bon. Il n’y a rien d’aromatique ou de sexy là-dedans.

Un autre de mes préférés sont les pâtes. Des pâtes le matin, des pâtes le soir, des pâtes pour le dîner... ma nourriture - mais pas bonne non plus.

Le café n'est pas bon, la glace non plus. La salade de pommes de terre n'est pas bonne, et la viande non plus - quelle qu'elle soit, et bon - avant de commencer à penser que la seule chose qui reste est de la terre ou de l'herbe, laissez-moi vous expliquer - même les aliments sains sont mauvais pour les personnes souffrant de RGO lorsqu'ils sont consommés en quantités ÉNORMES - surtout avant de se coucher.

Donc, avant de commencer à penser à votre pasteur local qui vous lira vos derniers rites parce qu'il n'y a vraiment aucune bonne raison pour que vous continuiez à vivre, laissez-moi vous dire – VOUS POUVEZ – continuer à vivre, manger et profiter de la vie.

Voici donc la GRANDE NOUVELLE :

Pour tous ceux qui souffrent de RGO, TOUT peut être mangé, qu'il soit cultivé sur place, acheté en magasin, fabriqué par l'homme ou préparé dans la cuisine de votre belle-mère. Bien sûr, vous connaissez déjà les aliments qui vous font des ravages, alors évitez-les. Quoi que vous fassiez, n’oubliez pas que la mode est la clé du succès. Pas de vrai secret. Aucun.

Que pouvez-vous faire à ce sujet ? Est-ce que tu dois me demander ? Après tout ce que j'ai expliqué, il faut encore demander ?????

Ah….., alors ok.

Ummm, prends-le, mon pote. Soyez économe avec les portions ; ne mangez pas trop, mais mangez souvent ; Assurez-vous que votre assiette ait des couleurs autres que le marron (viande) et le blanc (pommes de terre/riz) - je recommande au moins 5 couleurs à chaque repas ; mangez lentement; ne mangez pas trop au dîner; et n’oubliez pas de savourer vos repas – savourez chaque bouchée.

Inspiré par Céleste Tonga