Savjeti za život s refluksom kiseline

Savjeti za život s refluksom kiseline

Voće sadrži KISELINU, a kao što svi na planeti znaju, KISELINA nagriza sve što dotakne. Pomislite na zahrđalu kantu, zahrđale automobile, zahrđale vodovodne instalacije (svatko tko ima kuću stariju od 30 godina zna kako je to) i da - zahrđale jednjake/grla. Možda naši jednjaci (ja to volim reći) ne hrđaju poput metala, ali svaka KISELININA koju unesemo također nagriza naše vodovodne instalacije - izjeda sluznicu našeg jednjaka (smijeh) dok na kraju ne počne više sličiti crijevu nego jednjaku. Moram li reći više?

I ja volim čokoladu. Zdravstveni stručnjaci kažu da je čokolada (u malim količinama, naravno) dobra za vaše zdravlje jer potiče nešto što se zove flavonoid, također poznat kao aromatski antioksidans. Stvarno? Pa koji su to aromatični antioksidansi! Čokolada može uzrokovati REFLUKS KISELINE, a jedina aromatična stvar kod REFLUKSA KISELINE je jasan miris dobrog..., znate - povraćanje, loš zadah - bez mirisa, dobro. Nema ničeg aromatičnog ili seksi u njemu.

Još jedan od mojih favorita je tjestenina. Tjestenina ujutro, tjestenina navečer, tjestenina za večeru... moja hrana - ali nije ni dobra.

Kava nije dobra, sladoled nije. Krumpir salata nije dobra, a nije ni meso - bilo koje vrste, i hej - prije nego što počnete misliti da je jedino što je ostalo prljavština ili trava, dopustite mi da objasnim - čak i zdrava hrana je loša za oboljele od GERB-a ako se jede u OGROMNIM količinama - posebno prije spavanja.

Dakle, prije nego što počnete razmišljati o tome kako vam vaš lokalni propovjednik čita vaše posljednje obrede jer stvarno nema dobrog razloga da nastavite živjeti, dopustite mi da vam kažem - VI MOŽETE - nastavite živjeti, jesti i uživati ​​u životu.

Pa evo VELIKE VIJESTI:

Za sve vas koji patite od GERB-a, SVE se može jesti, bilo domaće, kupljeno u trgovini, ručno napravljeno ili pripremljeno u kuhinji vaše svekrve. Naravno, već znate koje vam namirnice stvaraju nesreću, pa ih se klonite. Što god radili, zapamtite da je modni omjer ključ uspjeha. Nema prave tajne. Baš nikakve.

Što možete učiniti u vezi s tim? Moraš li me pitati? Nakon svega što sam objasnio, još morate pitati?????

Ah….., onda ok.

Ummm, samo uzmi, prijatelju. Budite ekonomični s porcijama; nemojte jesti previše, ali jedite često; Pazite da vaš tanjur ima druge boje osim smeđe (meso) i bijele (krumpir/riža) – preporučam najmanje 5 boja u svakom obroku; jesti polako; nemojte jesti previše za večeru; i ne zaboravite uživati ​​u obrocima – uživajte u svakom zalogaju.

Inspiriran Celeste Tongom