Tippek a savas reflux kezeléséhez

Tippek a savas reflux kezeléséhez

A gyümölcs SAVAT tartalmaz, és ahogy a bolygón mindenki tudja, a SAV mindent korrodál, amihez hozzáér. Gondoljunk csak a rozsdás vödörre, a rozsdás autókra, a rozsdás vízvezetékre (akinek 30 év feletti otthona van, az tudja, hogy ez milyen) és igen - a rozsdás nyelőcsőre/torokra. Lehet, hogy a nyelőcsövénk (szeretem ezt mondani) nem rozsdásodik, mint a fém, de a bevitt SAV a vízvezetékünket is korrodálja – felemészti a nyelőcsövénk nyálkahártyáját (mosolyog), míg végül inkább bélre, mint nyelőcsőre kezd hasonlítani. Muszáj többet mondanom?

Én is szeretem a csokit. Egészségügyi szakértők szerint a csokoládé (természetesen kis mennyiségben) jót tesz az egészségnek, mert elősegíti az úgynevezett flavonoidokat, más néven aromás antioxidánsokat. Igazán? Szóval micsoda aromás antioxidánsok! A csokoládé SAV REFLUX-ot okozhat, és az egyetlen aromás az ACID REFLUX-ban az a jó illata..., tudod - hányás, rossz lehelet - nincs szaga, jó. Nincs benne semmi aromás vagy szexi.

A másik kedvencem a tészta. Reggel tészta, este tészta, vacsorára tészta... kajám - de nem is jó.

A kávé nem jó, a fagylalt sem. A burgonyasaláta nem jó, és a hús sem – akármilyen, és hej – mielőtt elkezdené azt gondolni, hogy csak kosz vagy fű marad, hadd magyarázzam el – még az egészséges ételek is rosszak a GERD-ben szenvedőknek, ha HATALMAS mennyiségben fogyasztják – főleg lefekvés előtt.

Mielőtt tehát arra gondolna, hogy a helyi prédikátor felolvassa az utolsó szertartásait, mert nincs jó ok arra, hogy tovább éljen, hadd mondjam el – LEHET – élni, enni és élvezni az életet.

Tehát itt a NAGY HÍR:

A GERD-ben szenvedők számára BÁRMIT megehet, legyen az otthon termesztett, bolti, mesterséges vagy az anyósa konyhájában elkészített. Természetesen már ismeri azokat az ételeket, amelyek pusztítást okoznak, ezért tartsa távol magát tőlük. Bármit is csinál, ne feledje, hogy a divatadag a siker kulcsa. Nincs igazi titok. Egyáltalán nem.

Mit tehetsz ellene? Meg kell kérdezned? Mindazok után, amit elmagyaráztam, még mindig kérdezni kell?????

Ah…, akkor oké.

Hm, vedd csak, haver. Legyen gazdaságos az adagokkal; ne egyél túl sokat, de egyél gyakran; Ügyeljen arra, hogy a tányéron más színű legyen, mint a barna (hús) és a fehér (burgonya/rizs) – minden étkezésnél legalább 5 színt javaslok; lassan egyél; ne egyél túl sokat vacsoránál; és ne felejtse el élvezni az ételeket – ízleljen meg minden falatot.

Celeste Tonga ihlette