Suggerimenti per convivere con il reflusso acido

Suggerimenti per convivere con il reflusso acido

La frutta contiene ACIDO e, come sanno tutti sul pianeta, l'ACIDO corrode tutto ciò che tocca. Pensa a un secchio arrugginito, macchine arrugginite, impianti idraulici arrugginiti (chiunque possieda una casa con più di 30 anni sa cosa vuol dire) e sì, gole/gole arrugginite. Forse il nostro esofago (mi piace dirlo) non arrugginisce come il metallo, ma qualsiasi ACIDO ingerito corrode anche le nostre tubature: corrode il rivestimento del nostro esofago (sorride) finché non inizia a sembrare più un intestino che un esofago. Devo dire altro?

Adoro anche il cioccolato. Gli esperti di salute affermano che il cioccolato (in piccole quantità, ovviamente) fa bene alla salute perché promuove qualcosa chiamato flavonoidi, noti anche come antiossidanti aromatici. Veramente? Allora cosa diavolo sono gli antiossidanti aromatici! Il cioccolato può causare REFLUSSO ACIDO e l'unica cosa aromatica del REFLUSSO ACIDO è il distinto odore di buono... sai - vomito, alito cattivo - nessun odore, buono. Non c'è niente di aromatico o sexy in questo.

Un altro dei miei preferiti è la pasta. Pasta al mattino, pasta alla sera, pasta a cena... il mio cibo, ma neanche buono.

Il caffè non è buono e nemmeno il gelato. L'insalata di patate non è buona, e nemmeno la carne, di qualsiasi tipo, e ehi, prima di iniziare a pensare che l'unica cosa rimasta è terra o erba, lasciami spiegare: anche i cibi sani sono dannosi per chi soffre di GERD se mangiati in ENORMI quantità, soprattutto prima di andare a letto.

Quindi, prima che tu inizi a pensare al tuo predicatore locale che ti leggerà i tuoi ultimi riti perché non c'è davvero alcuna buona ragione per cui tu continui a vivere, lascia che ti dica che PUOI continuare a vivere, mangiare e goderti la vita.

Ecco quindi la GRANDE NOVITÀ:

Per tutti voi che soffrite di GERD, QUALSIASI COSA può essere mangiata, che sia coltivata in casa, acquistata in negozio, prodotta dall'uomo o preparata nella cucina di vostra suocera. Naturalmente conosci già gli alimenti che ti rovinano, quindi stai lontano da loro. Qualunque altra cosa tu faccia, ricorda che la razione di moda è la chiave del successo. Nessun vero segreto. Nessuno.

Cosa puoi fare al riguardo? Devi chiedermelo? Dopo tutto quello che ti ho spiegato, devi ancora chiedere?????

Ah….., allora ok.

Uhm, prendilo e basta, amico. Sii parsimonioso con le porzioni; non mangiare troppo, ma mangia spesso; Assicurati che il tuo piatto abbia colori diversi dal marrone (carne) e dal bianco (patate/riso) - consiglio almeno 5 colori ad ogni pasto; mangiare lentamente; non mangiare troppo a cena; e non dimenticare di goderti i pasti: assapora ogni boccone.

Ispirato da Celeste Tonga