Tips voor het leven met zure reflux

Tips voor het leven met zure reflux

Fruit bevat ZUUR, en zoals iedereen op de planeet weet, tast ZUUR alles aan wat het aanraakt. Denk aan een roestige emmer, roestige auto's, roestig sanitair (iedereen die een huis bezit dat ouder is dan 30 jaar weet hoe dat is) en ja - roestige slokdarm/keel. Misschien roesten onze slokdarmen (ik zeg dit graag) niet zoals metaal, maar ieder zuur dat we binnenkrijgen tast ook onze leidingen aan - het vreet aan de binnenkant van onze slokdarm (glimlacht) totdat het uiteindelijk meer op een darm dan op een slokdarm begint te lijken. Moet ik nog meer zeggen?

Ik hou ook van chocolade. Gezondheidsexperts zeggen dat chocolade (uiteraard in kleine hoeveelheden) goed is voor je gezondheid omdat het iets bevordert dat flavonoïden worden genoemd, ook wel aromatische antioxidanten genoemd. Echt? Dus wat zijn in hemelsnaam aromatische antioxidanten! Chocolade kan ZURE REFLUX veroorzaken en het enige aromatische aan ACID REFLUX is de duidelijke geur van lekker..., weet je - braken, slechte adem - geen geur, goed. Er is niets aromatisch of sexy aan.

Een andere favoriet van mij is pasta. Pasta in de ochtend, pasta in de avond, pasta voor het avondeten... mijn eten - maar ook niet goed.

Koffie is niet goed, en ijs ook niet. Aardappelsalade is niet goed, en vlees ook niet - welke soort dan ook, en voordat je begint te denken dat het enige wat overblijft vuil of gras is, laat me het uitleggen - zelfs gezond voedsel is slecht voor GORZ-patiënten als het in ENORME hoeveelheden wordt gegeten - vooral voor het slapengaan.

Dus voordat u eraan begint te denken dat uw plaatselijke predikant u uw laatste sacramenten voorleest, omdat er werkelijk geen goede reden voor u is om te blijven leven, wil ik u graag vertellen – U KUNT – blijven leven, eten en genieten van het leven.

Dus hier is het GROTE NIEUWS:

Voor al jullie GORZ-patiënten onder ons: ALLES kan worden gegeten, of het nu zelf is gekweekt, in de winkel is gekocht, door de mens is gemaakt of is bereid in de keuken van je schoonmoeder. Natuurlijk ken je al de voedingsmiddelen die grote schade aanrichten, dus blijf er vanaf. Wat je verder ook doet, onthoud dat moderantsoen de sleutel tot succes is. Geen echt geheim. Helemaal geen.

Wat kun je eraan doen? Moet je het mij vragen? Na alles wat ik heb uitgelegd, moet je het nog steeds vragen?????

Ah….., dan oké.

Ummm, neem het gewoon, maatje. Wees zuinig met porties; eet niet te veel, maar eet vaak; Zorg ervoor dat je bord andere kleuren heeft dan bruin (vlees) en wit (aardappelen/rijst). Ik raad minimaal 5 kleuren aan bij elke maaltijd; eet langzaam; eet niet te veel tijdens het avondeten; en vergeet niet te genieten van uw maaltijden – geniet van elke hap.

Geïnspireerd door Celeste Tonga