Nasveti za življenje z refluksom kisline

Nasveti za življenje z refluksom kisline

Sadje vsebuje KISLINO in kot vemo vsi na planetu, KISLINA razjeda vse, česar se dotakne. Pomislite na zarjavelo vedro, zarjavele avtomobile, zarjavele vodovodne napeljave (kdor ima hišo, staro več kot 30 let, ve, kako je to) in da – zarjavele požiralnike/žrela. Mogoče naši požiralniki (to rad rečem) ne rjavijo kot kovina, a vsaka zaužita KISLINA razjeda tudi našo vodovodno napeljavo – razjeda sluznico našega požiralnika (nasmeh), dokler ta sčasoma ne postane bolj podoben črevesju kot požiralniku. Ali moram povedati več?

Tudi jaz obožujem čokolado. Zdravstveni strokovnjaki pravijo, da je čokolada (seveda v majhnih količinah) dobra za vaše zdravje, saj spodbuja nekaj, kar imenujemo flavonoidi, znani tudi kot aromatični antioksidanti. res? Torej, kaj za vraga so aromatični antioksidanti! Čokolada lahko povzroči REFLUKS KISLINE in edina aromatična stvar pri REFLUKSU KISLINE je izrazit vonj po dobrem ..., saj veste - bruhanje, slab zadah - brez vonja, dobro. Na njem ni nič aromatičnega ali seksi.

Še ena izmed mojih najljubših so testenine. Testenine zjutraj, testenine zvečer, testenine za večerjo ... moja hrana - a tudi ni dobra.

Kava ni dobra, sladoled tudi ne. Krompirjeva solata ni dobra, meso pa tudi ne – kakršno koli, in hej – preden začnete misliti, da je edina stvar, ki je ostala, umazanija ali trava, naj pojasnim – tudi zdrava hrana je slaba za bolnike z GERB, če jo uživate v OGROMNIH količinah – še posebej pred spanjem.

Preden torej začnete razmišljati o tem, da vam bo vaš lokalni pridigar prebral zadnje obrede, ker res ni nobenega dobrega razloga, da bi živeli naprej, naj vam povem - LAHKO - še naprej živite, jeste in uživate življenje.

Tukaj je torej VELIKA NOVICA:

Za vse vas, ki trpite za GERB, lahko jeste VSE, bodisi domače, kupljeno v trgovini, umetno narejeno ali pripravljeno v kuhinji vaše tašče. Seveda že poznate živila, ki vas uničujejo, zato se jih izogibajte. Karkoli drugega počnete, ne pozabite, da je modni obrok ključ do uspeha. Ni prave skrivnosti. Prav nič.

Kaj lahko storite glede tega? Me moraš vprašati? Po vsem, kar sem razložil, morate še vprašati?????

Ah….., potem pa ok.

Ummm, samo vzemi, prijatelj. Bodite ekonomični s porcijami; ne jejte preveč, ampak jejte pogosto; Poskrbite, da bo vaš krožnik imel druge barve poleg rjave (meso) in bele (krompir/riž) – priporočam vsaj 5 barv pri vsakem obroku; jesti počasi; pri večerji ne jejte preveč; in ne pozabite uživati ​​v obrokih – uživajte v vsakem grižljaju.

Navdih Celeste Tonga