Voorkom zure reflux - Het is belangrijk om het in de kiem te smoren!

Voorkom zure reflux - Het is belangrijk om het in de kiem te smoren!

U kent waarschijnlijk het oude gezegde: "Een ons voorkomen is een pond genezen waard." Welnu, het kan niet relevanter zijn dan wanneer we het hebben over zure reflux. Refluxsymptomen zijn niet alleen pijnlijk, maar als ze niet worden behandeld, kunnen ze tot zeer ernstige complicaties leiden. Complicaties die moeilijk, zo niet onmogelijk, te genezen zijn. Daarom is het erg belangrijk om zure reflux te voorkomen voordat het uit de hand loopt. In dit geval is “een onsje preventie een VEEL genezing waard!”

"Maar ik voorkom het! Ik neem elke ochtend Prilosec en dat zou moeten voorkomen dat mijn maag zuur aanmaakt, toch? Is dat geen preventie?"

Iaannemenzo zou je het kunnen noemen. Een nauwkeurigere omschrijving zou zoiets zijn als ‘farmaceutisch onderhoud’. Ze gebruiken een vervaardigd medicijn om een ​​normale lichaamsfunctie te remmen (zuur maken). Het probleem ligt niet bij uw zuurproducenten. Het is met alles wat ervoor zorgt dat je zuurproducenten overuren maken. Als u een ziekte heeft gehad die ervoor zorgde dat uw maag overtollig zuur aanmaakte, dan zou ik zeggen dat u waarschijnlijk medicijnen moet nemen om de zuurproductie onder controle te houden. Maar in de meeste gevallen van reflux doen je zuurproducenten precies wat ze moeten doen. Het zijn externe oorzaken die het probleem vormen.

Bekijk het eens zo: als je afstandsbediening niet werkt, zou je dan je tv kapot slaan met een hamer om hem uit te zetten?! Natuurlijk niet! Je hebt zeker je doel bereikt, nietwaar? Maar je deed dit door iets kapot te maken dat perfect werkte, in plaats van het kapotte ding te repareren. Dat heeft niet zoveel zin, toch?

Het oude gezegde is dus van toepassing: “Als het niet kapot is, repareer het dan niet.”

Om zure reflux te voorkomen, moet u de gebieden die dat wel zijn, identificeren en ‘repareren’ZIJN,Brak':

• DIÄT – Was Sie in Ihren Magen stecken, ist wichtig. Vermeiden Sie scharfe und saure Lebensmittel, da diese Ihrem Magen Säure hinzufügen. Minimieren Sie aus dem gleichen Grund die Aufnahme von Getränken mit Koffein und Zitrusfrüchten.
• LEBENSSTIL – Wenn Sie rauchen, versuchen Sie aufzuhören, wenn Sie können. Wenn Sie übergewichtig sind, versuchen Sie, etwas zu verlieren. Selbst etwas so Einfaches wie Bücken oder Liegen nach einer Mahlzeit kann einen Refluxanfall auslösen
• MEDIKAMENTE – Achten Sie auf Medikamente wie Ibuprofen und Naproxen, da diese Säure produzieren können. Muskelrelaxantien können die Bauchmuskulatur beeinträchtigen und es kann zu Reflux kommen. Steroide können auch sauren Rückfluss verursachen.

Geïnspireerd door Steve Keez