Prevenir o refluxo ácido – É importante cortar o mal pela raiz!

Prevenir o refluxo ácido – É importante cortar o mal pela raiz!

Você provavelmente conhece o velho ditado: “Um grama de prevenção vale um quilo de cura”. Bem, não pode ser mais relevante do que quando se fala em refluxo ácido. Os sintomas de refluxo não são apenas dolorosos, mas se não forem tratados podem levar a complicações muito graves. Complicações que podem ser difíceis, senão impossíveis, de curar. É por isso que é muito importante prevenir o refluxo ácido antes que fique fora de controle. Neste caso, “um grama de prevenção vale uma tonelada de cura!”

"Mas estou prevenindo! Tomo Prilosec todas as manhãs e isso supostamente impede meu estômago de produzir ácido, certo? Isso não é uma prevenção?"

EUassumirvocê poderia chamá-lo assim. Uma descrição mais precisa seria algo como “manutenção farmacêutica”. Eles usam um medicamento fabricado para inibir a função normal do corpo (produzir ácido). O problema não está nos produtores de ácido. É com tudo que faz seus produtores de ácido trabalharem horas extras. Se você teve uma doença que fez com que seu estômago produzisse ácido em excesso, então eu diria que você provavelmente precisará tomar medicamentos para manter a produção de ácido sob controle. Mas na maioria dos casos de refluxo, os produtores de ácido estão fazendo exatamente o que deveriam fazer. São as causas externas que são o problema.

Pense desta forma: se o seu controle remoto não funcionar, você quebraria a sua TV com um martelo para desligá-la?! Claro que não! Você certamente alcançou seu objetivo, não é? Mas você fez isso quebrando algo que estava funcionando perfeitamente, em vez de consertar a coisa quebrada. Isso não faz muito sentido, não é?

Portanto, aplica-se o velho ditado: “Se não está quebrado, não conserte”.

Para prevenir o refluxo ácido, você precisa identificar e “consertar” as áreas que estãoSÃO,Quebrado':

• DIÄT – Was Sie in Ihren Magen stecken, ist wichtig. Vermeiden Sie scharfe und saure Lebensmittel, da diese Ihrem Magen Säure hinzufügen. Minimieren Sie aus dem gleichen Grund die Aufnahme von Getränken mit Koffein und Zitrusfrüchten.
• LEBENSSTIL – Wenn Sie rauchen, versuchen Sie aufzuhören, wenn Sie können. Wenn Sie übergewichtig sind, versuchen Sie, etwas zu verlieren. Selbst etwas so Einfaches wie Bücken oder Liegen nach einer Mahlzeit kann einen Refluxanfall auslösen
• MEDIKAMENTE – Achten Sie auf Medikamente wie Ibuprofen und Naproxen, da diese Säure produzieren können. Muskelrelaxantien können die Bauchmuskulatur beeinträchtigen und es kann zu Reflux kommen. Steroide können auch sauren Rückfluss verursachen.

Inspirado por Steve Keez