Förhindra Acid Reflux - Det är viktigt att kväva det i knoppen!

Förhindra Acid Reflux - Det är viktigt att kväva det i knoppen!

Du är förmodligen bekant med det gamla talesättet, "Ett uns förebyggande är värt ett halvt kilo botemedel." Tja, det kan inte vara mer relevant än när man talar om sura uppstötningar. Refluxsymptom är inte bara smärtsamma, utan om de lämnas obehandlade kan de leda till mycket allvarliga komplikationer. Komplikationer som kan vara svåra, för att inte säga omöjliga, att bota. Det är därför det är mycket viktigt att förhindra sura uppstötningar innan det blir utom kontroll. I det här fallet, "ett uns av förebyggande är värt MASSOR av botemedel!"

"Men jag förhindrar det! Jag tar Prilosec varje morgon och det ska hindra min mage från att producera syra, eller hur? Är inte det ett förebyggande?"

jagantadet kan man kalla det. En mer exakt beskrivning skulle vara något som "läkemedelsunderhåll." De använder ett tillverkat läkemedel för att hämma en normal kroppsfunktion (framställa syra). Problemet ligger inte i dina syraproducenter. Det är med allt som gör att dina syraproducenter jobbar övertid. Om du har haft en sjukdom som ensam gjort att magen producerar överskott av syra, så skulle jag säga att du förmodligen behöver ta medicin för att hålla syraproduktionen i schack. Men i de flesta fall av reflux gör dina syraproducenter precis vad de ska göra. Det är yttre orsaker som är problemet.

Tänk på det så här: Om din fjärrkontroll inte fungerar, skulle du slå sönder din TV med en hammare för att stänga av den?! Självklart inte! Du har verkligen uppnått ditt mål, eller hur? Men du gjorde detta genom att bryta något som fungerade perfekt, istället för att fixa det trasiga. Det är inte så vettigt, eller hur?

Så det gamla talesättet gäller: "Om det inte är trasigt, fixa det inte."

För att förhindra sura uppstötningar måste du identifiera och "fixa" de områden som ärÄR,Pank':

• DIÄT – Was Sie in Ihren Magen stecken, ist wichtig. Vermeiden Sie scharfe und saure Lebensmittel, da diese Ihrem Magen Säure hinzufügen. Minimieren Sie aus dem gleichen Grund die Aufnahme von Getränken mit Koffein und Zitrusfrüchten.
• LEBENSSTIL – Wenn Sie rauchen, versuchen Sie aufzuhören, wenn Sie können. Wenn Sie übergewichtig sind, versuchen Sie, etwas zu verlieren. Selbst etwas so Einfaches wie Bücken oder Liegen nach einer Mahlzeit kann einen Refluxanfall auslösen
• MEDIKAMENTE – Achten Sie auf Medikamente wie Ibuprofen und Naproxen, da diese Säure produzieren können. Muskelrelaxantien können die Bauchmuskulatur beeinträchtigen und es kann zu Reflux kommen. Steroide können auch sauren Rückfluss verursachen.

Inspirerad av Steve Keez