Suche
Mein Konto
Proč může italské jídlo způsobit pálení žáhy – tipy pro váš kyselý reflux
Italské jídlo může způsobit pálení žáhy. Pokud vás pálí žáha pravidelně, můžete být schopni minimalizovat následky tím, že provedete několik jednoduchých změn ve vaší rutině. Užívání léků může být až poslední možností, pokud nejprve vyzkoušíte tyto malé úpravy. Je běžné zažít kyselý reflux později večer. Nesvačte proto později v noci. Poslední jídlo, které jíte, musí být několik hodin před odchodem do důchodu. Pokud rádi mlsáte později v noci, je na čase zkusit s tím skoncovat. Pokud si…
Proč může italské jídlo způsobit pálení žáhy – tipy pro váš kyselý reflux
Italské jídlo může způsobit pálení žáhy. Pokud vás pálí žáha pravidelně, můžete být schopni minimalizovat následky tím, že provedete několik jednoduchých změn ve vaší rutině. Užívání léků může být až poslední možností, pokud nejprve vyzkoušíte tyto malé úpravy.
Je běžné zažít kyselý reflux později večer. Nesvačte proto později v noci. Poslední jídlo, které jíte, musí být několik hodin před odchodem do důchodu. Pokud rádi mlsáte později v noci, je na čase zkusit s tím skoncovat.
Pokud chcete zastavit reflux kyseliny, měli byste vědět, že může být velkou součástí problému. Pokud chcete omezit šance na kyselý reflux, vyhněte se jasným kyselým potravinám. Omezte některé nápoje, jako je rajčatová šťáva, kofeinové nápoje a alkohol.
Někdy se potraviny samy o sobě zdají být v pořádku, ale způsobují, že váš žaludek produkuje kyselinu, což zase vede k refluxu kyseliny. Potraviny s vysokým obsahem tuku, jako je čokoláda a kořeněná jídla s paprikou, způsobují pálení žáhy. Potraviny s rajčatovou omáčkou, jako je pizza, jsou skutečným spouštěčem pálení žáhy a měly by být omezeny.
Pokud se chcete opravdu vyhnout bolestivému pocitu pálení žáhy, měli byste přemýšlet o velikosti porcí. Měli byste dávat menší porce. Přílišná konzumace může zvýšit žaludeční kyselinu, což často způsobuje bolestivý pocit pálení v jícnu.
Inspirováno Frankem Haganem