Hvad er GERD? Forbindelsen mellem halsbrand og GERD

Hvad er GERD? Forbindelsen mellem halsbrand og GERD

Hvad er GERD! GERD er også kendt som gastroøsofageal reflukssygdom, en meget almindelig og irriterende tilstand. Det kan ganske enkelt forstås som en lidelse, hvor maveindhold irriterer spiserøret. Normalt, når maden når maven, går syren ikke tilbage i spiserøret.

Når dette sker, forårsager det en brændende fornemmelse kaldet halsbrand, hvilket er meget ubehageligt. Mange mennesker lider af denne tilstand, normalt efter at have spist en bestemt type måltid. Nogle læger siger, at det er et ernæringsproblem og konkluderer, at hvis du ikke spiser en afbalanceret kost, udsætter du dig selv for en risiko for halsbrand.

Nogle mennesker får halsbrand af hyppigt at spise stivelsesholdige fødevarer som søde kartofler eller irske kartofler, og nogle får halsbrand af at spise bønner. En anden gruppe mennesker, der ofte lider af halsbrand, er gravide kvinder og børn. Den gode nyhed er, at denne tilstand kan kontrolleres gennem en afbalanceret kost.

Når folk bliver diagnosticeret med GERD, er det kun naturligt, at de spørger, hvad GERD er, og hvordan det kan behandles. Nogle fødevarer, der kan bruges til at modvirke GERD, når det opstår, er havregryn, ingefær, aloe vera... De fødevarer, der er nævnt her, har et lavt indhold af C-vitamin og har meget lav surhedsgrad. Baseret på denne antagelse råder de fleste ernæringseksperter og diætister deres klienter til at indtage fødevarer med lavt indhold af C-vitamin og syre for at bremse GERD.

Ikke alle sygdomme kan kontrolleres gennem en afbalanceret kost. Da årsagen til GERD hovedsageligt er transporten af ​​mad tilbage til spiserøret. Nogle gange er (LES) problemet, ikke maden. Se på det på denne måde; LES (nedre esophageal sphincter), den nederste del af spiserøret, der forbinder til maven, formodes at åbne for at tillade mad at komme ind i maven.

Men i nogle tilfælde kan det være svagt, hvilket tillader mad at bevæge sig tilbage op i spiserøret, hvilket forårsager halsbrand. I et sådant tilfælde vil en afbalanceret kost i sig selv bestemt ikke løse problemet. Som tidligere nævnt kan det være nødvendigt at tilføje fødevarer til din kost, der modvirker GERD og effektivt helbreder LES.

I nogle tilfælde bruges medicin, der hjælper med at reducere mavesyre til at behandle GERD. Der er andre naturlige hjemmemedicin, der involverer at ændre din livsstil. Det vil hjælpe dig med at reducere din vægt, undgå alkoholholdige drikkevarer og disciplinere dig selv til at spise mindre portioner. Hvis du ryger, skal du være opmærksom på, at rygning svækker LES, og det ville være klogt at seriøst overveje at holde op.

Inspireret af Eldridge Williams II