¿Qué es la ERGE? La conexión entre la acidez de estómago y la ERGE

¿Qué es la ERGE? La conexión entre la acidez de estómago y la ERGE

¿Qué es la ERGE? La ERGE también se conoce como enfermedad por reflujo gastroesofágico, una afección muy común e irritante. Puede entenderse simplemente como un trastorno en el que el contenido del estómago irrita el esófago. Normalmente, una vez que los alimentos llegan al estómago, el ácido no regresa al esófago.

Cuando esto sucede, provoca una sensación de ardor llamada acidez de estómago que resulta muy incómoda. Muchas personas padecen esta afección, generalmente después de ingerir cierto tipo de comida. Algunos médicos dicen que es un problema nutricional y concluyen que si no llevas una dieta equilibrada, corres el riesgo de sufrir acidez de estómago.

Algunas personas sufren acidez de estómago por comer con frecuencia alimentos ricos en almidón, como batatas o patatas irlandesas, y otras sufren acidez de estómago por comer frijoles. Otro grupo de personas que suelen sufrir acidez de estómago son las mujeres embarazadas y los niños. La buena noticia es que esta condición se puede controlar mediante una dieta equilibrada.

Cuando a las personas se les diagnostica ERGE, es natural que pregunten qué es la ERGE y cómo se puede tratar. Algunos alimentos que se pueden utilizar para contrarrestar la ERGE cuando se presenta son la avena, el jengibre, el aloe vera… Los alimentos aquí mencionados son bajos en vitamina C y tienen muy baja acidez. Partiendo de esta suposición, la mayoría de nutricionistas y dietistas aconsejan a sus clientes consumir alimentos bajos en vitamina C y ácido para frenar la ERGE.

No todas las enfermedades se pueden controlar mediante una dieta equilibrada. Dado que la causa de la ERGE es principalmente el transporte de alimentos de regreso al esófago. A veces el (LES) es el problema, no la comida. Míralo de esta manera; Se supone que el LES (esfínter esofágico inferior), la parte inferior del esófago que se conecta con el estómago, se abre para permitir que los alimentos entren al estómago.

Sin embargo, en algunos casos puede ser débil, lo que permite que los alimentos regresen al esófago y provoquen acidez de estómago. En tal caso, una dieta equilibrada por sí sola no solucionará el problema. Como se mencionó anteriormente, es posible que necesite agregar alimentos a su dieta que contrarresten la ERGE y curen eficazmente el LES.

En algunos casos, se utilizan medicamentos que ayudan a reducir el ácido del estómago para tratar la ERGE. Existen otros remedios caseros naturales que implican cambiar tu estilo de vida. Te ayudará a reducir tu peso, evitar las bebidas alcohólicas y disciplinarte para comer porciones más pequeñas. Si fuma, tenga en cuenta que fumar debilita el EEI y sería prudente considerar seriamente dejarlo.

Inspirado por Eldridge Williams II