Što je GERB? Veza između žgaravice i GERB-a

Što je GERB? Veza između žgaravice i GERB-a

Što je GERB! GERB je također poznat kao gastroezofagealna refluksna bolest, vrlo često i iritirajuće stanje. Može se jednostavno shvatiti kao poremećaj kod kojeg sadržaj želuca iritira jednjak. Normalno, kada hrana stigne u želudac, kiselina se ne vraća natrag u jednjak.

Kada se to dogodi, uzrokuje osjećaj pečenja koji se naziva žgaravica, što je vrlo neugodno. Mnogi ljudi pate od ovog stanja, obično nakon što pojedu određenu vrstu obroka. Neki liječnici kažu da je to prehrambeni problem i zaključuju da ako se ne hranite uravnoteženo, izlažete se riziku od žgaravice.

Neki ljudi dobiju žgaravicu od čestog konzumiranja škrobne hrane poput slatkog krumpira ili irskog krumpira, a neki dobiju žgaravicu od jela graha. Druga skupina ljudi koja često pati od žgaravice su trudnice i djeca. Dobra vijest je da se ovo stanje može kontrolirati uravnoteženom prehranom.

Kada se ljudima dijagnosticira GERB, sasvim je prirodno da se zapitaju što je GERB i kako se može liječiti. Neke namirnice koje se mogu koristiti za suzbijanje GERB-a kada se pojavi su zobene pahuljice, đumbir, aloe vera… Ovdje spomenuta hrana ima malo vitamina C i ima vrlo nisku kiselost. Na temelju ove pretpostavke, većina nutricionista i dijetetičara savjetuje svojim klijentima da konzumiraju hranu s malo vitamina C i kiseline kako bi suzbili GERB.

Ne mogu se sve bolesti kontrolirati uravnoteženom prehranom. Budući da je uzrok GERB-a uglavnom transport hrane natrag u jednjak. Ponekad je (LES) problem, a ne hrana. Gledajte na to ovako; LES (lower esophageal sphincter), donji dio jednjaka koji se povezuje sa želucem, trebao bi se otvoriti kako bi hrana ušla u želudac.

Međutim, u nekim slučajevima može biti slab, dopuštajući hrani da se vrati natrag u jednjak, uzrokujući žgaravicu. U tom slučaju uravnotežena prehrana sama po sebi sigurno neće riješiti problem. Kao što je ranije spomenuto, možda ćete svojoj prehrani trebati dodati hranu koja djeluje protiv GERB-a i učinkovito liječi LES.

U nekim se slučajevima za liječenje GERB-a koriste lijekovi koji pomažu u smanjenju želučane kiseline. Postoje i drugi prirodni kućni lijekovi koji uključuju promjenu načina života. Pomoći će vam da smanjite težinu, izbjegavate alkoholna pića i disciplinirate se jesti manje porcije. Ako pušite, budite svjesni da pušenje slabi LES i bilo bi mudro ozbiljno razmisliti o prestanku pušenja.

Nadahnut Eldridgeom Williamsom II