Mi az a GERD? A gyomorégés és a GERD kapcsolata

Mi az a GERD? A gyomorégés és a GERD kapcsolata

Mi az a GERD! A GERD-t gastrooesophagealis reflux betegségnek is nevezik, amely nagyon gyakori és irritáló állapot. Egyszerűen felfogható olyan rendellenességként, amelyben a gyomortartalom irritálja a nyelőcsövet. Normális esetben, ha az élelmiszer eléri a gyomrot, a sav nem kerül vissza a nyelőcsőbe.

Amikor ez megtörténik, gyomorégésnek nevezett égő érzést okoz, ami nagyon kellemetlen. Sokan szenvednek ettől az állapottól, általában egy bizonyos típusú étkezés elfogyasztása után. Egyes orvosok szerint ez táplálkozási probléma, és arra a következtetésre jut, hogy ha nem eszik kiegyensúlyozott étrendet, akkor gyomorégés kockázatának teszi ki magát.

Vannak, akik gyomorégést kapnak attól, hogy gyakran esznek keményítőtartalmú ételeket, mint például az édesburgonyát vagy az ír burgonyát, mások pedig a bab elfogyasztásától. Az emberek másik csoportja, akik gyakran szenvednek gyomorégéstől, a terhes nők és a gyermekek. A jó hír az, hogy ez az állapot kiegyensúlyozott étrenddel szabályozható.

Amikor az embereknél GERD-t diagnosztizálnak, teljesen természetes, hogy megkérdezik, mi az a GERD, és hogyan kezelhető. Egyes élelmiszerek, amelyek felhasználhatók a GERD ellen, amikor előfordul, a zabpehely, a gyömbér, az aloe vera… Az itt említett élelmiszerek alacsony C-vitamint tartalmaznak, és nagyon alacsony a savasságuk. Ezen feltevés alapján a legtöbb táplálkozási szakértő és dietetikus azt tanácsolja ügyfeleinek, hogy a GERD visszaszorítása érdekében fogyasszon alacsony C-vitamin- és savtartalmú ételeket.

Nem minden betegség kezelhető kiegyensúlyozott étrenddel. Mivel a GERD oka elsősorban a táplálék visszaszállítása a nyelőcsőbe. Néha a (LES) a probléma, nem az étel. Nézd meg így; A LES (alsó nyelőcső-záróizom), a nyelőcső gyomorral összekötő alsó része, feltehetően kinyílik, hogy az élelmiszer bejusson a gyomorba.

Bizonyos esetekben azonban gyenge lehet, lehetővé téve az étel visszaáramlását a nyelőcsőbe, gyomorégést okozva. Ilyen esetben a kiegyensúlyozott étrend önmagában biztosan nem oldja meg a problémát. Ahogy korábban említettük, előfordulhat, hogy olyan élelmiszereket kell hozzáadnia az étrendhez, amelyek ellensúlyozzák a GERD-t és hatékonyan gyógyítják a LES-t.

Egyes esetekben a gyomorsav csökkentését segítő gyógyszereket alkalmaznak a GERD kezelésére. Vannak más természetes otthoni gyógymódok is, amelyek életmódváltást igényelnek. Segít csökkenteni a súlyát, elkerülni az alkoholos italokat, és rávenni magát, hogy kisebb adagokat egyen. Ha dohányzik, vegye figyelembe, hogy a dohányzás gyengíti a LES-t, és bölcs dolog lenne komolyan megfontolni a leszokást.

Eldridge Williams II ihlette