Cos'è la GERD? La connessione tra bruciore di stomaco e GERD

Cos'è la GERD? La connessione tra bruciore di stomaco e GERD

Cos'è la GERD! La GERD è anche conosciuta come malattia da reflusso gastroesofageo, una condizione molto comune e irritante. Può essere semplicemente inteso come un disturbo in cui il contenuto dello stomaco irrita l'esofago. Normalmente, una volta che il cibo raggiunge lo stomaco, l’acido non ritorna nell’esofago.

Quando ciò accade, provoca una sensazione di bruciore chiamata bruciore di stomaco che è molto fastidiosa. Molte persone soffrono di questa condizione, solitamente dopo aver mangiato un certo tipo di pasto. Alcuni medici dicono che si tratta di un problema nutrizionale e concludono che se non segui una dieta equilibrata, ti esponi al rischio di bruciore di stomaco.

Alcune persone soffrono di bruciore di stomaco mangiando frequentemente cibi ricchi di amido come patate dolci o patate irlandesi, mentre altri soffrono di bruciore di stomaco mangiando fagioli. Un altro gruppo di persone che spesso soffrono di bruciore di stomaco sono le donne incinte e i bambini. La buona notizia è che questa condizione può essere controllata attraverso una dieta equilibrata.

Quando alle persone viene diagnosticata la GERD, è naturale che chiedano cos'è la GERD e come può essere trattata. Alcuni alimenti che possono essere utilizzati per contrastare la GERD quando si manifesta sono la farina d'avena, lo zenzero, l'aloe vera... Gli alimenti qui menzionati sono poveri di vitamina C e hanno un'acidità molto bassa. Sulla base di questo presupposto, la maggior parte dei nutrizionisti e dei dietisti consiglia ai propri clienti di consumare cibi a basso contenuto di vitamina C e acido per frenare la GERD.

Non tutte le malattie possono essere controllate attraverso una dieta equilibrata. Poiché la causa del GERD è principalmente il trasporto del cibo nell'esofago. A volte il problema è il (LES), non il cibo. Guardalo in questo modo; Si suppone che il LES (sfintere esofageo inferiore), la parte inferiore dell'esofago che si collega allo stomaco, si apra per consentire al cibo di entrare nello stomaco.

Tuttavia, in alcuni casi può essere debole, consentendo al cibo di risalire nell'esofago, causando bruciore di stomaco. In tal caso, una dieta equilibrata di per sé non risolverà sicuramente il problema. Come accennato in precedenza, potrebbe essere necessario aggiungere alla dieta alimenti che contrastano la GERD e curano efficacemente il LES.

In alcuni casi, i farmaci che aiutano a ridurre l’acidità di stomaco vengono usati per trattare la GERD. Esistono altri rimedi casalinghi naturali che comportano il cambiamento del proprio stile di vita. Ti aiuterà a ridurre il peso, a evitare le bevande alcoliche e a disciplinarti per mangiare porzioni più piccole. Se fumi, tieni presente che il fumo indebolisce il LES e sarebbe saggio considerare seriamente di smettere.

Ispirato da Eldridge Williams II