Kas yra GERD? Ryšys tarp rėmens ir GERL

Kas yra GERD? Ryšys tarp rėmens ir GERL

Kas yra GERD! GERL taip pat žinomas kaip gastroezofaginio refliukso liga, labai dažna ir erzinanti būklė. Tai galima paprasčiausiai suprasti kaip sutrikimą, kai skrandžio turinys dirgina stemplę. Paprastai, kai maistas pasiekia skrandį, rūgštis negrįžta į stemplę.

Kai taip atsitinka, tai sukelia deginimo pojūtį, vadinamą rėmuo, kuris yra labai nemalonus. Daugelis žmonių kenčia nuo šios būklės, dažniausiai suvalgę tam tikros rūšies maistą. Kai kurie gydytojai teigia, kad tai mitybos problema ir daro išvadą, kad jei nevalgysite subalansuotos mitybos, rizikuojate susirgti rėmuo.

Kai kuriuos žmones rėmuo dažnai valgo krakmolingus maisto produktus, tokius kaip saldžiosios bulvės ar airiškos bulvės, o kai kurie – valgydami pupeles. Kita grupė žmonių, kuriuos dažnai kamuoja rėmuo, yra nėščios moterys ir vaikai. Geros žinios yra tai, kad šią būklę galima kontroliuoti subalansuota mityba.

Kai žmonėms diagnozuojama GERL, natūralu, kad jie klausia, kas yra GERL ir kaip ją galima gydyti. Kai kurie maisto produktai, kuriais galima kovoti su GERL, yra avižiniai dribsniai, imbieras, alavijas... Čia paminėtuose maisto produktuose yra mažai vitamino C ir labai mažas rūgštingumas. Remdamiesi šia prielaida, dauguma mitybos specialistų ir dietologų pataria savo klientams vartoti maistą, kuriame mažai vitamino C ir rūgšties, kad pažabotų GERL.

Ne visas ligas galima kontroliuoti subalansuota mityba. Kadangi GERL priežastis daugiausia yra maisto transportavimas atgal į stemplę. Kartais problema yra (LES), o ne maistas. Pažvelkite į tai taip; LES (apatinis stemplės sfinkteris), apatinė stemplės dalis, jungianti su skrandžiu, turėtų atsidaryti, kad maistas galėtų patekti į skrandį.

Tačiau kai kuriais atvejais jis gali būti silpnas, todėl maistas gali judėti atgal į stemplę ir sukelti rėmenį. Tokiu atveju subalansuota mityba pati savaime problemos tikrai neišspręs. Kaip minėta anksčiau, gali tekti į savo racioną įtraukti maisto produktų, kurie kovoja su GERL ir veiksmingai išgydo LES.

Kai kuriais atvejais GERL gydyti naudojami vaistai, kurie padeda sumažinti skrandžio rūgštingumą. Yra ir kitų natūralių namų gynimo priemonių, kurios apima jūsų gyvenimo būdo pakeitimą. Tai padės sumažinti svorį, vengti alkoholinių gėrimų ir disciplinuoti save valgyti mažesnes porcijas. Jei rūkote, žinokite, kad rūkymas susilpnina LES, todėl būtų protinga rimtai apsvarstyti galimybę mesti rūkyti.

Įkvėptas Eldridge'o Williamso II