Kas ir GERD? Saikne starp grēmas un GERD

Kas ir GERD? Saikne starp grēmas un GERD

Kas ir GERD! GERD ir pazīstama arī kā gastroezofageālā refluksa slimība, kas ir ļoti izplatīts un kairinošs stāvoklis. To var vienkārši saprast kā traucējumus, kad kuņģa saturs kairina barības vadu. Parasti, tiklīdz ēdiens nonāk kuņģī, skābe nenonāk atpakaļ barības vadā.

Ja tas notiek, tas izraisa dedzinošu sajūtu, ko sauc par dedzināšanu, kas ir ļoti neērti. Daudzi cilvēki cieš no šī stāvokļa, parasti pēc noteikta veida maltītes. Daži ārsti saka, ka tā ir uztura problēma, un secina, ka, ja jūs neēdat sabalansētu uzturu, jūs pakļaujat sevi grēmas riskam.

Dažiem cilvēkiem grēmas rodas, bieži ēdot cieti saturošus pārtikas produktus, piemēram, saldos kartupeļus vai īru kartupeļus, un dažiem rodas grēmas, ēdot pupiņas. Vēl viena cilvēku grupa, kas bieži cieš no grēmas, ir grūtnieces un bērni. Labā ziņa ir tā, ka šo stāvokli var kontrolēt ar sabalansētu uzturu.

Kad cilvēkiem tiek diagnosticēts GERD, ir tikai dabiski, ka viņi jautā, kas ir GERD un kā to var ārstēt. Daži pārtikas produkti, ko var izmantot, lai novērstu GERD, ja tā parādās, ir auzu pārslas, ingvers, alveja… Šeit minētajos pārtikas produktos ir maz C vitamīna un tiem ir ļoti zems skābums. Pamatojoties uz šo pieņēmumu, lielākā daļa uztura speciālistu un dietologu iesaka saviem klientiem ēst pārtiku ar zemu C vitamīna un skābes saturu, lai ierobežotu GERD.

Ne visas slimības var kontrolēt ar sabalansētu uzturu. Tā kā GERD cēlonis galvenokārt ir pārtikas transportēšana atpakaļ barības vadā. Dažreiz problēma ir (LES), nevis pārtika. Paskaties uz to šādā veidā; LES (apakšējais barības vada sfinkteris), barības vada apakšējā daļa, kas savienojas ar kuņģi, ir jāatver, lai ļautu pārtikai iekļūt kuņģī.

Tomēr dažos gadījumos tas var būt vājš, ļaujot pārtikai pārvietoties atpakaļ pa barības vadu, izraisot grēmas. Šādā gadījumā sabalansēts uzturs pats par sevi problēmu noteikti neatrisinās. Kā minēts iepriekš, jums, iespējams, būs jāpievieno diētai pārtikas produkti, kas neitralizē GERD un efektīvi izārstē LES.

Dažos gadījumos GERD ārstēšanai tiek izmantotas zāles, kas palīdz samazināt kuņģa skābi. Ir arī citi dabiski mājas aizsardzības līdzekļi, kas ietver dzīvesveida maiņu. Tas palīdzēs jums samazināt svaru, izvairīties no alkoholiskajiem dzērieniem un disciplinēt sevi ēst mazākas porcijas. Ja smēķējat, ņemiet vērā, ka smēķēšana vājina LES, un būtu prātīgi nopietni apsvērt atmešanu.

Iedvesmojoties no Eldridža Viljamsa II